Hoe te Glutenvrij Koop producten

Als je een tarwe allergie of coeliakie , moet je glutenvrije producten te vinden. Meer en meer mensen vinden die ze nodig hebben om een glutenvrij dieet hebben dus het wordt steeds gemakkelijker te vinden en te kopen glutenvrije producten . De volgende zal u helpen producten te vinden als je zijn gediagnostiseerd met dit probleem . Wat je nodig hebt
Glutenvrije producten
Toon meer instructies
1

Zoek uit of hebben behoefte aan glutenvrije producten . Glutenvrije producten zijn niet goedkoop ; Daarom , als je niet hoeft te heb je waarschijnlijk niet wilt om ze te kopen . kopen van 2

Zoek winkels in uw omgeving die de producten dragen . Whole Foods lijkt te zijn over het hele land en ze dragen glutenvrije producten .

Kijk 3 op het internet om lokale winkels die glutenvrije producten dragen vinden of rechtstreeks kopen bij online handelaren.

Controleer
4 ingrediënten terwijl je verbaasd dat sommige van de producten die u momenteel gebruikt zijn glutenvrij kan zijn . Bijvoorbeeld, er zijn een aantal granen zoals Corn Flakes , Frosted Flakes en Trix die geen gluten in zich hebben . In tegenstelling tot maïs granen, echter , maïsbrood bevat tarwe .
5

Lees de product informatie panelen . Gewoon omdat sommige producten zeggen dat ze biologisch zijn gemaakt zijn ze niet per se glutenvrij . Biologische tarwe bevat gluten net als gewone tarwe doet . Ook sommige tarwe- vrije producten bevatten granen die gluten hebben .
6

Koop glutenvrij meel , pannenkoek mixen en broodmixen . U kunt het mixen gemakkelijker dan de producten te krijgen en dan kun je je eigen brood , pannenkoeken , gebak , enz. maken Dit is het gemakkelijkst op uw portemonnee , maar meer werk om de items vooral te maken als je niet in de keuken.