Er zijn verschillende plaatsen waar je kunt een neti pot kit aan te schaffen. Ze zijn verkrijgbaar bij de lokale apotheek in een kit vorm . Ook kunt u een online aankoop . Er zijn verschillende sites die dezelfde producten verkopen , dus kijk rond voor de beste prijs . Kopen van 2
First , meng 1/4 theelepel fijn zout . Het is een bijzondere, niet - gejodeerd zout dat is zeer zuiver , omdat verontreinigingen in het zout kan worden irriterend .
3
Volgende , mager boven de gootsteen en draai je hoofd naar de kant . Houd uw voorhoofd een beetje hoger dan je kin .
Plaats nu Goedkope 4 de punt van de neti pot in uw neusgat . Het moet een afdichting te vormen .
5
Til de neti pot langzaam, zodat de zoutoplossing stroomt via je bovenste neusgat en uit het onderste neusgat . Adem door je mond terwijl je je sinussen wassen.
6
Nadat u klaar bent , adem of blaas je neusgaten om het water eruit te krijgen. U kunt dit doen via de gootsteen voordat u naar de volgende stap.
7
Herhaal aan de andere neusgat , adem uit of blaas beide neusgaten .
tekens & Symptomen van een Zuivel Allergie bij kinderen
Volgens de Mayo Clinic, koemelk is een van de meest voorkomende voedselallergenen en de be
Tekenen van een Child's Chocolate Allergie
Tot hun grote ontsteltenis , sommige kinderen zijn allergisch voor chocolade. Er moet echt
Steeds meer kinderen hebben vandaag een of andere vorm van een notenallergie . Sommige all
Een allergie verwijst naar uw lichaam reactie van het immuunsysteem om een onschadelijke s
Seizoensgebonden allergie Behandelingen
Hoe te testen voor Dander Allergieën
Hoe te Effecten van lactose-intolerantie te behandelen
Symptomen van een Melkallergie
Die allergieën kunnen veroorzaken Vermoeidheid
Allergietesten & Sinus Infecties
Hoe een allergische reactie op een bijensteek Met EpiPens Behandel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win