Welke voedingsmiddelen bevatten slijm produceren

? Het gevoel van dik slijm glijdend van de keel is een onsmakelijke een . Te veel slijm is een teken dat een verkoudheid , allergieën of misschien sinusitis ( ontsteking van de sinussen door een virus , bacterie of schimmel ) hebben . Het produceren van te veel slijm is een teken dat je lichaam reageert op " events " die plaatsvinden in je. Wat is Slijm ?

Gezonde slijm is een heldere, smeren afscheiding die de spijsvertering, ademhaling , urine- en reproductieve landstreken in ons lichaam beschermt . Slijm houdt het lichaam uitdroogt , en het voorkomt dat ongewenste stoffen , zoals bacteriën , van het invoeren van het lichaam. Slijm wordt gevonden in de mond , neus , sinussen , keel , longen en maagdarmkanaal . Het bevat antilichamen die gaan in overdrive wanneer je een verkoudheid , een allergie of zijn in contact met een irriterende stof komen .
Slijm producerende voedingsmiddelen

Geen voedingsmiddelen daadwerkelijk produceren slijm , maar er zijn een paar die hebben de neiging om de productie te verhogen . Pinda's , kunstmatig gearomatiseerde dranken , zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte te verhogen slijmproductie enigszins . Als u een allergie voor bepaalde voedingsmiddelen , zal je lichaam slijm overproductie . Caseïne , een melkeiwit , stimuleert de aanmaak van slijm bij mensen die allergisch zijn voor melk. Het is ook bekend dat het vetgehalte van zuivelproducten het slijm kan dikker , zodat consumptiemelk dat minder vet gehalte kan helpen overproductie van slijm voorkomen . Het eten van meer verse groenten (vooral druiven ) en groenten ook helpen bezuinigen slijm als ze zijn slijm reinigen van voedingsmiddelen . In het algemeen zal een algehele gezonde voeding en beperking van snacks helpen slijmproductie in toom te houden . Slechte voedingsgewoonten en het nuttigen van deze voedingsmiddelen die allergieën verergeren resulteren in meer slijm .
Meer Over Slijm

ontsteking als gevolg van verkoudheid , seizoensgebonden allergieën en sinusitis alle oorzaak slijm overproductie . Cellen llning de sinus passages produceren meer slijm bij ontstoken . Over de toonbank congestants en antihistaminica zijn in het helpen van controle allergieën succesvol .
Enkele tips

Wanneer een koude is de boosdoener voor slijm overproductie , drink veel water , zoals water helpt dun uit het slijm en dooft het gemakkelijker . Met behulp van een wassen neus tijdelijk verwijdert slijm . Het inademen van stoom en snuiven eucalyptus olie zijn twee andere natuurlijke methoden die helpen verminderen ontstekingen .