Checklist voor de Senior Years

De meeste senioren willen zelfstandig wonen zo lang mogelijk en werken hard aan blijven mentaal en fysiek actief . Het nemen van de gewone voorzorgsmaatregelen in de woning , evenals bij het navigeren in de buitenwereld zal helpen om deze onafhankelijkheid een lange tijd duren. Een eenvoudige , checklist van dingen te verzorgen zal helpen voorkomen valpartijen , ongevallen en vermijd voedsel gerelateerde ziekten. Lijst van het Voedsel

senioren zijn op een hoger risico voor - voedsel geboren ziekten dan jonge mensen . Controleer regelmatig goederen in blik die op de plank zijn geweest voor lange periodes , zodat er geen lucht heeft gekregen binnen Produce slecht gaat gemakkelijk en moet vers in plastic opslag containers worden bewaard . Vlees moet zorgvuldig worden bewaard in de vriezer of stevig verpakt in de koelkast - als gaat in een paar dagen te worden gegeten. Controleer de temperatuur in de vriezer en koelkast om te controleren of de temperatuur koud genoeg is . Was altijd de handen en tellers waar voedsel wordt bereid . Bederfelijk voedsel mag nooit uit de koelkast worden gelaten . Een waakzaam oog op alle voedingsmiddelen kan een randvoorwaarde voor een goede gezondheid .
Badkamer
Veiligheid

Er zijn verschillende dingen te controleren op naar de badkamer veiligheid te garanderen. Controleer de badkuip voor uitglijden , en zorg ervoor dat antislip strips hebben in het bad . Zie dat water komt langzaam uit de kraan te testen voor brandwonden . Het bad moet worden uitgerust met twee handgrepen voor de veiligheid. Tapijten en matten kunnen glad zijn , wat leidt tot vallen , zorg ervoor dat ze hebben rubberen onderlaag of toegevoegde anti-slip strips . Ontdoen van out-of - date voorschriften en hebben de huidige geneesmiddelen nog goed gemarkeerd met dagelijkse dosering . Heb een briefje door de kranen als een herinnering uit te schakelen - . Bij het verlaten van de badkamer
trappen en vloeren

Als het huis heeft een trap binnen of buiten , controleer dan de vloerbedekking te zorgen dat het goed vastzit . Als de trap niet zijn voorzien van vloerbedekking , controleert u of ze zijn niet glad , los of beschadigd . Probeer de trapleuningen voor stevigheid , die altijd moet worden gebruikt voor reizen op en neer. Verwijder alle tijdschriften of voorwerpen rondslingeren in verkeerspatronen . Alle snoeren moeten achter meubels en elektrische strips gecontroleerd op overbelasting .
Kelders en Garages

Over- rommelig kelders , bergingen en garages kan gevaarlijk zijn voor senioren , indien veiligheidsmaatregelen zijn niet geïmplementeerd . Neem opslag items weg van het verkeer patronen in de kamers . Controleer de garage voor voldoende verlichting en onderzoekt de automaten te zorgen dat ze werken . Houd alle brandbare vloeistoffen in goed afgesloten containers uit de buurt van brandbare papier en lompen . Koppel alle elektrische gereedschappen wanneer niet in gebruik . Bel een expert om te controleren op koolmonoxide vergiftiging . Controleer de garagedeur te zorgen dat het goed werkt .
Diversen

Zorg lampen en verlichting zijn veilig en goed werkt. Zet nightlights op strategische plaatsen . . Draag schoenen met een aantal loopvlak rond het huis . Houd alarmnummers in de buurt. Houd handdoeken en sierpotten uit de buurt van kachels . Plaats een telefoon in de buurt van de vloer in het geval dat uw kunnen vallen . Als je in fragiele gezondheid , overweeg dan een alarm om je nek .