Preventie van de ziekte van Alzheimer met behulp van Vitamine C

Vitamine C is een essentiële voedingsstof en krachtige antioxidant die helpt om een ​​gezond immuunsysteem te bouwen . De ziekte van Alzheimer treft korte-termijn geheugen en , vanaf 2009 , heeft geen genezing . Hoewel vitamine C effectiviteit bij het ​​voorkomen van Alzheimer is niet bewezen , zijn een aantal onderzoeken uitgevoerd die een verband tussen vitamine en preventie Alzheimer vertonen . Studies

Vitamine C wordt meestal onderzocht in combinatie met vitamine E , ​​bezien in verband met de preventie van Alzheimer. De twee vitamines , wanneer ze samen gebruikt , hebben een mogelijke verbetering in de preventie van deze slopende ziekte getoond .

In 2005 , werd een observationele studie uitgevoerd dat suppletie toonde met 400 IE vitamine E en 500 mg vitamine C per dag verminderde de frequentie van voorkomen van Alzheimer bij personen .

in 2004 , een studie toonde aan dat het gebruik van vitamine C in combinatie met vitamine E kan worden betrokken bij de preventie van Alzheimer, maar dat noch vitamine alleen toonden significante verbeteringen in het optreden van Alzheimer . Zij die het uitgevoerde geloven 400 tot 1000 IU vitamine E en 500 tot 1500 mg vitamine C zijn de meest effectieve doses .

De exacte effect van vitamine C of E bij het voorkomen van Alzheimer kan pas worden een gecontroleerde klinische proef kan worden uitgevoerd .
vitamine C en behandelingen van Alzheimer

in 2002 werd vitamine C gevonden effectief in het stimuleren van de effectiviteit van behandelingen van Alzheimer bij mensen die reeds te zijn had de ziekte . Het lichaam heeft een natuurlijke afweer die de hersenen beschermt tegen schadelijke invloeden , zodat je medicatie genoeg Alzheimer naar de delen van de hersenen dat het soms nodig kan moeilijk zijn . Echter, deze studie uit 2002 bleek dat de toevoeging van vitamine C aan Alzheimer behandelingen meer van de medicijnen geholpen om door deze barrière en maken het naar de juiste gebieden van de hersenen .
Application

Hoewel supplementen een goede manier om meer van vitamine C en E toe te voegen aan een dieet kan zijn , de meest effectieve manier genoeg van een vitamine te krijgen is door het eten van voedingsmiddelen die zij bevatten .

Vitamine C is doorgaans te vinden in de hoogste concentraties in fruit zoals sinaasappels , papaja's, grapefruits , aardbeien en kiwi's . Het kan ook worden gevonden in groenten zoals spruitjes en broccoli .

Vitamine E is zeer wijd verspreid is in tarwekiemolie en ook wordt aangetroffen in noten zoals amandelen , hazelnoten en pinda's . Spinazie en broccoli ook zijn goede bronnen van vitamine E.