Manieren om astma te vermijden

Een persoon kan niet astma te voorkomen, maar de gevolgen ervan. Zodra een persoon heeft astma , kan hij een aanval hebben op elk moment. Maar er zijn een aantal dingen die ze kunnen doen om een astma- aanval te voorkomen . Een van de beste manieren om een astma- aanval te voorkomen is het wegblijven van bepaalde irriterende stoffen ( dat wil zeggen , sigarettenrook ) of allergenen ( dwz , boompollen ) die mogelijk kunnen leiden tot een astma-aanval . Een persoon kan ook bepaalde medicijnen om de gevolgen van astma voorkomen of minimaliseren . En het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan een astma- aanval te voorkomen als een persoon allergisch is voor hen. Vermijding en Air Filtration

Als u allergisch bent voor pollen of schimmels zijn , is het het beste om binnen te blijven op dagen dat de pollen of schimmels telling is hoog . Informatie over pollen en schimmels telling wordt meestal vermeld in de krant of op de televisie verslagen . Waardering voor beide kan mild , matig of hoog zijn . Hoge pollen en schimmels telt kan je meer vatbaar voor astma problemen te maken. Houd ook uw ramen en deuren gesloten op dagen dat de pollen en schimmels tellingen zijn hoog, die meestal tijdens de zomermaanden . Voer de airconditioner en gebruik luchtfilters zoals HEPA of ionische filters . Zij kunnen zeer effectief in het elimineren huishoudelijke pollen en schimmel .
Antihistaminica , neussprays en aërosolen

Je allergieën kan door antihistaminica , die ontstekingsreacties minimalisering histamine in het lichaam die reageren op specifieke allergenen . Ontsteking kan ontstaan ​​in de neus en longen en slijm in de longen kan astma problemen aansporen . Medicijnen zoals Tavist en Claritine zijn soorten antihistaminica die u kunnen helpen voorkomen dat astma. U kunt ook een decongestivum zoals Sudafed nodig , ook ( helpt duidelijk je ) . Over-the -counter neussprays zoals Nasalcrom kan helpen allergie symptomen die astma-aanvallen kan veroorzaken te beperken . Uw arts kan ook voorschrijven coriticosteroids zoals Flonase of Advair . Flonase is een neusspray die de effecten van bepaalde allergenen die astma symptomen kan blokkeren . Advair is een inhalator die ontsteking en vernauwing van de luchtwegen regelt in de longen .
Eten & Chemical Allergieën

Het is niet ongewoon voor een persoon te hebben astma problemen als gevolg van voedselallergieën . Als u allergisch bent voor een voorkomende voedselallergenen zoals melk , tarwe , soja of gist , kan uw dieet veroorzaken ademhalingsproblemen in verband met astma . Bovendien kunnen bepaalde huishoudelijke chemicaliën en geparfumeerde zeep en shampoo worden waardoor uw astmasymptomen . Als je met alle gevoeligheden na het baden of de was doen ( jeukende ogen , kortademigheid of adem ) ziet, kunt u allergisch bent voor bepaalde chemische stoffen ( dat wil zeggen , glycerine of formaldehyde ) die astma problemen kunnen aansporen zijn. Als u niets te eten of chemische allergie vermoeden , is het het beste om een allergoloog test moet u voor hen. Ondertussen gebruiken groenere producten zoals Seventh Generation of die geen kleurstoffen of parfums bevatten .
Maskers

Als u nodig hebt om buiten te zijn tijdens de dagen dat het stuifmeel tellen is hoge of rond een irriterende stoffen ( dat wil zeggen , verf) thuis of op het werk , een masker dragen . U kunt een verscheidenheid van maskers kopen bij elke bouwmarkt of verfwinkel . Bewaar hem binnen handbereik in de auto voor het geval u ze nodig hebt , zelfs in het verkeer ( dwz gas dampen ) .