Hoe kan ik een tweede beroerte te voorkomen

Er zijn alarmerende statistieken over het optreden van een tweede beroerte bij patiënten die hebben overleefd een eerste . De American Heart Association ( AHA ) /American Stroke Association ( ASA ) schat bijna een derde van de slagen die elk jaar plaatsvinden in de Verenigde Staten zijn tweede beroertes . Ook artsen beweren is er een 40 procent kans op een tweede beroerte binnen vijf jaar na de eerste . Gelukkig zijn er vele acties die kunnen worden genomen om de kans op herhaling te verminderen . Instructies
1

nauw Monitor uw bloeddruk en cholesterolgehalte na een beroerte . Een toename van een of beide kan verhogen uw kansen van het hebben van een beroerte . Een arts regelmatig (minstens om de drie maanden ) voor de controles . U kunt ook een thuis bloeddruk kit kopen om een dagelijkse controle te houden . Een normale bloeddruk te lezen is onder de 140 /90. Als je niet al op medicijnen om de bloeddruk en cholesterol verlagen , spreken voor arts over uw mogelijke behoefte . Kopen van 2

Bezuinigen op het zout en vet in uw normale dieet . Probeer uw gewicht laag te houden met de juiste training en voeding . Overweeg ook het toevoegen van een klein glas wijn om uw avond maaltijd als een matige hoeveelheid alcoholgebruik is aangetoond dat het risico op een beroerte te verlagen.

Stop
3 roken . Het roken van sigaretten kan een belangrijke factor in de oorzaak van beroertes . Medische hulp zoeken om de gewoonte te doorbreken , omdat er veel nuttige hulpmiddelen professionals kunnen bieden . Probeer om te verblijven in een rookvrije omgeving om jezelf te bevrijden van de toegevoegde verleiding evenals de tweedehands rook .
4

Raadpleeg uw arts met betrekking tot antitrombotische medicatie , die de vorming van bloedstolsels te voorkomen . Het gebruik van antitrombotica een gemeenschappelijke defensie tegen de mogelijkheid van een tweede slag . Zorg ervoor dat u informatie over het gebruik van deze drugs Garner en voor te bereiden op eventuele bijwerkingen bekend .
5

Overweeg behandeling met aspirine . Aspirine helpt de bloed regelmatig en gelijkmatig stromen in het lichaam . Uw arts zal in staat zijn om te bespreken met u de juiste dosering en de frequentie waarmee je nodig hebt om deze gemeenschappelijke medicatie gebruiken .

Zie
6 uw arts om te ontdekken of je boezemfibrilleren . Dit is een onregelmatig in het ritme van je hartslag . Als je het hebt , kan uw arts u helpen om deze aandoening te beheren en te verminderen uw kansen van het hebben van een beroerte .

Bespreek
7 met uw arts of er behoefte is aan een operatie om geblokkeerde slagaders te corrigeren . Veel beroertes worden veroorzaakt door een verstopping in de slagaders die van het hart bloed vervoeren naar de hersenen . Er is een bedoeld als Carotisendarterectomie , verwijdert blokkades aan de vrij stromende bloed toe en daarmee de kans op een tweede beroerte.