Stroke Recovery Tips

Een beroerte beïnvloedt bloedtoevoer naar de hersenen , zodat het moeilijk te voorspellen hoe een beroerte een individu zal beïnvloeden. Afhankelijk van welk deel van de hersenen is uitgehongerd van bloed en zuurstof , kunnen bijwerkingen zoals gedragsveranderingen , problemen met visie , geheugenverlies en verlamming leiden . Strokes kan gebeuren met mensen van alle leeftijden en kan toeslaan op elk moment zonder waarschuwing . Ondersteuning

vinden van ondersteuning is een belangrijk onderdeel als je te herstellen van een beroerte , maar ook om uw zorgverleners . Neem contact op met uw lokale ziekenhuis of uw arts u verwijzen naar een beroerte steungroep . Dit zal u in het gezelschap van anderen, die de uitdagingen van overleven en herstellen van een beroerte weten .
Revalidatie

Het doel van de revalidatie na een beroerte is om een ​​beroerte te helpen overlevende herwinnen onafhankelijkheid , dus elk programma moeten speciaal ontworpen zijn om uw behoeften te passen . Revalidatie kan oa bestaan ​​zorg vaardigheden zoals eten , verzorging en toiletbezoek , communicatieve vaardigheden ; zaken als het leren in een rolstoel of het leren lopen mobiliteit , probleemoplossende vaardigheden , oefening en krachttraining , en sociale vaardigheden , zoals het opnieuw te hoeven leren communiceren met anderen .
Nutrition and Exercise

Na een beroerte wordt u aangemoedigd om de manier waarop je je leven veranderen . Naar aanleiding van een gezond eten plan , waarin ook het verkrijgen van de juiste hoeveelheid van fruit, groenten , granen en zuivel , is essentieel voor het herstel.

Daarnaast wil je oefenen op te nemen in uw nieuwe levensstijl . Begin met het nemen van een korte wandeling meerdere dagen per week . Werken tot minstens 30 minuten lichaamsbeweging per dag . Als je verliest motivatie , vinden een wandelende groep uit te nodigen die de ondersteuning die u nodig hebt. Vraag uw arts over andere vormen van lichaamsbeweging die je kunt integreren in uw slag herstelplan . U zult het meest succesvol met activiteiten die u genieten en zal blijven doen op een regelmatige basis .
Nazorg

Na een beroerte , moet u blijven het zien van een arts die uw vooruitgang kan controleren en u helpen uw slag herstelplan aan te passen als dat nodig is . Uw arts zal toezien op factoren zoals uw bloeddruk , lipidenprofiel , het cholesterolgehalte en rookgewoonten . Hoewel het gemakkelijkst kan worden om te verblijven met de dokter je had voordat je je een beroerte gehad , kan een arts die is gespecialiseerd in het behandelen van patiënten met een beroerte beter behulpzaam kunnen zijn op dit moment. De American Stroke Association kan u helpen een beroerte specialist identificeren .