Hoe te Aambeien genezen

Aambeien zijn gezwollen, pijnlijke bloedvaten in het anale gebied . Ze zijn een gevolg van verhoogde bloeddruk in de rectale aderen . Mensen die zwanger zijn , obesitas, constipatie of diarree hebben het hoogste risico op het krijgen van aambeien. Sommige mensen kunnen kiezen om aambeien operatief verwijderd , maar dit is meestal niet nodig , omdat de meeste gevallen van aambeien kan worden genezen thuis. Instructies
1

Verhoog de hoeveelheid vezels in uw dagelijkse voeding . Vezel verlicht constipatie , diarree en bevordert regelmatige , gezonde stoelgang . Hoe minder tijd je besteedt het maken van stoelgang , hoe sneller uw aambeien zal genezen . Enkele goede bronnen van vezels zijn haver , soja, kikkererwten en andere peulvruchten . Alle verse groenten en fruit ten goede zal komen . Kopen van 2

Eet veel bieten en bieten greens . Bieten zijn rijk aan vezels , kalium en anti-oxidanten . Antioxidanten helpen verminderen ontstekingen en versnellen het genezingsproces .

Soak Goedkope 3 in een warm bad voor 10 tot 15 minuten . Zorg ervoor dat het water niet warm is , omdat dit extra irritatie kan veroorzaken aan de aambeien. Doe dit tot drie keer per dag totdat de aambeien genezen .
4

Draag losse kleding en katoenen ondergoed . Minimaliseer het contact dat elke vorm van doek heeft met de aambeien . Elk type materiaal wrijven tegen hen veroorzaakt irritatie en vertragen het genezingsproces.
5

Gebruik vochtige pads op te ruimen na de stoelgang . Het is belangrijk om het gebied pat plaats vegen . Afvegen veroorzaakt irritatie en kan soms leiden tot bloeden .