Eerst begrijpen dat sommige van de fysieke symptomen geassocieerd met anemie . Algemene zwakte en vermoeidheid zijn twee indicatoren van bloedarmoede . Echter, deze symptomen worden veroorzaakt door andere omstandigheden . Als u last heeft van andere ziekten , zoals ; hart-en vaatziekten , diabetes of kanker is het belangrijk om te controleren met een zorgverlener .
Second 2 , bezoek aan uw arts en krijgen een bloedtest om te controleren op bloedarmoede . Een bloedonderzoek zal blijken of er een laag aantal rode bloedcellen , met vermelding van de mogelijkheid van bloedarmoede . Uw arts zal een diagnose stellen en voorschrijven hoe het probleem te verhelpen .
3
krijg je een gepersonaliseerde voeding gids van uw arts als u bloedarmoede . Een dieet rijk aan granen en groenten wordt vaak aanbevolen , maar elk individu heeft een andere hoeveelheid van deze ingrediënten. Ook heeft elke persoon wisselende supplement en vitamine eisen . In ernstige bloedarmoede gevallen kan bloedtransfusie en medicijnen ook worden voorgeschreven .
4
vierde, als je gediagnosticeerd met bloedarmoede , zorg ervoor dat de eiwitten die je krijgt in uw dieet te verhogen . Eet gezond voedsel rijk aan eiwitten , zoals bruine rijst , volkoren , havermout , sesamzaad en vis .
Vijfde 5 , zorg ervoor om meer ijzer en foliumzuur in uw maaltijden te consumeren . Groene groenten , linzen , bonen , tofu en pinda's zijn goede bronnen van ijzer en foliumzuur zuren . Gebruik ijzer en foliumzuur vitamines en andere supplementen als nodig en door uw arts goedgekeurd .
6
Haal meer informatie en educatie over bloedarmoede . Naast praten met uw arts bezoek de Nationale Actie van de Bloedarmoede Raad internet site . Lees de " Patiënten Consumenten " pagina voor artikelen en literatuur voor de consument.
Coumiden of Coumadin is een recept medicatie gebruikt om bloedstolsels te behandelen. Onda
Tekenen en symptomen van een bloedstolsel in de nek
het vormen van bloedstolsels meestal als je jezelf verwonden . De bloedstolsels en vormt e
Een laag aantal witte bloedcellen kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem en een versche
Hoe maak je een dieet Maken om voorkomen bloedarmoede
Mensen die evenwichtige voeding eet zal zelden problemen hebben met bloedarmoede . Echter
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win