Welke voedingsmiddelen kan verhogen de bloedtoevoer of Circulation

? In deze wereld van recept - pil popping en over-the - counter remedies , is het moeilijk om te onthouden dat je lichaam de neiging om natuurlijke remedies hunkeren wanneer het uit balans . Het verbeteren van uw doorbloeding of circulatie kan zo simpel zijn als het toevoegen van een paar nieuwe voedingsmiddelen aan uw dagelijkse voeding . Betekenis

Een slechte bloedsomloop kan het lichaam beïnvloeden op verschillende manieren. Het kan hoge bloeddruk en spataderen veroorzaken of gewoon geven u koude vingers en tenen , afhankelijk van de ernst van de aandoening
Misvattingen

geneesmiddelen op recept - . Meestal cholesterolverlagende en hoge bloeddruk medicatie - kunnen werken om een slechte bloedsomloop te lossen , maar er kunnen aanzienlijke bijwerkingen , volgens MayoClinic.com . Er zijn natuurlijke benaderingen een individu kan eerst proberen , waaronder veranderingen in dieet
De feiten

Verbetering van de bloedsomloop kan worden bereikt met de volgende aanvulling op het dieet . : ui, ginkgo biloba , cayennepeper , knoflook en gember , volgens Guidance Health.
overwegingen

Voordat je probeert een nieuwe voedingsmiddelen of kruiden , raadpleeg dan uw arts voor mogelijke allergieën of drug - voedsel interacties. Ook proberen en blijven met pure voedingsmiddelen in plaats van de aanvullende pilvorm. Bijvoorbeeld , in plaats van popping een knoflook supplement pil , voeg knoflook aan uw maaltijd .
Preventie /Solution

volgende eenvoudige veranderingen in je dagelijkse gewoontes kunnen helpen om uw bloed lopen of circulatie natuurlijk, zonder de noodzaak van medicijnen . Bespreek opties met uw arts om de juiste pasvorm voor je leven te vinden , en let op uw gezondheid te verbeteren .