Hoe om te wandelen in een enkellange Aircast

Artsen kan een geblesseerde enkel verpakken in een Aircast brace . Een Aircast is een merk van medisch toestel . De arts kan u aanraden u krukken gebruikt terwijl je de brace . Krukken houden het gewicht van de geblesseerde enkel maar toelaten om te lopen. Lopen met krukken duurt langer, maar is effectief . Juist gebruik van krukken niet alleen helpt bij het ​​herstel , maar voorkomt ook verdere schade . Bijvoorbeeld, als de krukken te laag zijn, kunt u uw rug pijn . Echter , kunt u vinden u niet de hulp van krukken nodig hebben en kan gewoon lopen met je enkel ondersteund door de Aircast . Wat je nodig hebt
Krukken
Sokken
Toon meer instructies
Wandelen met krukken
1

Stel de krukken op de juiste hoogte . De meeste krukken hebben twee knoppen kunt duwen om de kruk te ontgrendelen . Til de kruk -of neerklappen aan te passen . Draai aan de knoppen te dwingen om zijn plaats te vergrendelen . Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons, moet er een 1 - tot 1 1/2-inch kloof tussen de top van de krukken en de oksel

Stand 2 en houd de krukken volgende . om je benen . Buig je ellebogen licht . Buig de knie van het been met de Aircast .

Gebruik
3 je armen naar de krukken verplaatsen ene voet voor je . Verplaats de geblesseerde enkels gewikkeld in de Aircast vooruit, maar druk niet van toepassing zijn , tenzij geadviseerd door een arts of met behulp van een wandelende brace . Stap voorwaarts met de niet gewonde been. Verdeel je gewicht tussen je geblesseerde been en krukken .
4

Herhaal tot aan de bestemming te bereiken.
Lopen zonder krukken
5

zet op een paar dikke , lange sokken . Plaats uw geblesseerde enkel in de Aircast en zet de gespen . De cast moet goed passen , maar niet te strak .

Stand
6 rechtop staan ​​met je schouders naar achteren .
7

stap vooruit als normaal met de niet gewonde eten .

8

Buig de knie van de geblesseerde been en stap naar voren. Raak de hiel van de Aircast het eerst de grond , en laat de teen van de Aircast aan de grond . Verdeel uw gewicht gelijkmatig tussen elk been. Ga door totdat je je bestemming bereikt .