Hoe om te gaan met depressie Met Teens

Depressie komt vaak voor tijdens de tienerjaren , met 1 op de 8 kinderen en jongeren die lijden aan de gevolgen ervan volgens de Kidshealth.org website . Het is moeilijk om te bepalen of een tiener depressief is , of dat ze gewoon last heeft van de typische drama en stemmingswisselingen van de tienerjaren . Depressie kan optreden als gevolg van genetica, gebeurtenissen in het leven , en medische aandoeningen , of als gevolg van het milieu een tiener is inch Sommige symptomen van depressie zijn gemakkelijk te zien ; tekenen van verdriet , die ongewoon vermoeid meeste van de tijd , terugtrekking , moeite met concentreren , gewichtstoename of-verlies en klagen van onverklaarbare pijn . Andere tekenen die ongezien zijn zijn gedachten van zelfmoord of de dood , een laag zelfbeeld of schuldgevoel , veranderingen in slaapgewoonten , en het onvermogen om dingen die geluk bracht genieten in het verleden . Er zijn manieren om uw tiener helpen met depressie . Wat je nodig hebt
Journal
Toon meer instructies
1

Leg uit dat depressie komt vaak voor en betekent niet dat de persoon is gek . Depressie kan optreden als gevolg van genetica, gebeurtenissen in het leven , medische aandoeningen of als gevolg van het milieu een tiener is in sociaal of thuis . Neurotransmitters in de hersenen reguleren stemmingen en berichten naar de cellen. Wanneer de neurotransmitters zijn niet op een juiste niveau kan depressie voorkomen . Kopen van 2

Luister naar uw tiener en te communiceren in een liefdevolle en zorgzame manier . Schreeuw niet of eisen dat ze lui zijn , of dat hij moet harder proberen . Ondersteun uw tiener en laat hem weten dat je bereid bent om hem te helpen maar hij moet het zijn ; . door hem naar een arts of een psycholoog of door gewoon te luisteren en er te zijn voor hem

Betrek 3 uw tiener in een activiteit ; iedereen voelt zich beter door actief en betrokken. Het kan een fysieke activiteit, zoals fietsen , sporten of dansen , of iets dat de tiener helpt om hun gevoelens zoals journaling of kunst te uiten .
4

Advies inwinnen bij een therapeut of arts als de symptomen langer duren dan een paar weken , of als uw tiener uitdrukt gedachten aan zelfmoord . Uw tiener kan medicatie nodig heeft en zo ja , zorg ervoor dat ze zich bewust zijn van de medicijnen kan een paar weken duren gunstig.