Hoe te leven met iemand met depressie

Volgens de Public Broadcasting Service ( PBS ) , 15 miljoen Amerikaanse volwassenen worden beïnvloed door een zware depressie jaarlijks . Depressie is een psychische aandoening , die kan het gevolg zijn van een aantal factoren, zoals blootstelling aan stressvolle situaties (bijvoorbeeld echtscheiding of verlies van een significante andere ) . Drugsgebruik en de consumptie van bepaalde medicijnen kunnen ook paaien depressie. De symptomen van depressie zijn aanzienlijk ; daarom kan het een uitdaging om te leven met een depressief individu. Instructies
Leven met een Depressief Individuele
1

Ken de symptomen van depressie . Als je leeft met iemand die depressief is , het begrijpen van de symptomen zal u meer bereid om te gaan wanneer ze zich voordoen te maken. Symptomen zijn onder meer sombere gevoelens , hopeloosheid , perioden van voortdurend huilen , verlies van interesse in andere plezierige activiteiten , schuldigheid , waardeloosheid , suïcidale gedachten , vermoeidheid , verstoring van het slaappatroon , onoplettendheid , besluiteloosheid , constante pijn, gewichtsverlies of-toename , rusteloosheid , en steeds snel geïrriteerd . kopen van 2

Vergeet niet dat depressie is niet een ziekte die men kan gewoon " van me afzetten . " Als het individu is met symptomen van depressie en het u frustreert , stem dit op een tactvolle manier in plaats van steeds krachtig. Leg uit dat je begrijpt ze feeling down , maar dat het moeilijk voor jou om te verwerken op keer. Wees haar vriend in plaats van haar tegenstander . Probeer haar stemmingen te tillen door te laten zien haar de positieve aspecten van het leven .
3 p Er is een onderliggende reden voor de depressie, die je haar zou moeten aanmoedigen om te ontdekken. Moedig haar om haar gevoelens te delen met u en bereid zijn in een niet-oordelende manier te luisteren . Kijk of je iemand uit die periode van haar leven vertegenwoordigen . Bestudeer het patroon van haar depressieve episode om te bepalen of een van uw kenmerken zijn triggering haar afleveringen . Je zou haar ook aanmoedigen om een ontmoeting met een professionele therapeut .
4

staat wat uw eigen wensen zijn. Hoewel zij lijdt aan een echte ziekte , moet uw wensen ook worden gerespecteerd en nageleefd. Een bevredigende levende relatie gebaseerd moet zijn op u beiden voldoen aan deze behoeften.
5

Help haar om de hulp die ze nodig heeft als ze vertoont de symptomen in stap 1 voor twee weken rechte of meer te krijgen. Een goede therapeut kan haar helpen om de oorzaak van haar depressie te pakken . Cognitieve gedragstherapie wordt vaak gebruikt om depressie te behandelen . Het richt zich op de wortel van de depressie en helpt de patiënt vinden positieve manieren van omgaan met hun ziekte . Medicijnen zoals Prozac en Paxil , worden vaak gebruikt om de symptomen van depressie ; zij echter niet de oorzaak behandelen . Merk op dat medicatie het meest effectief in combinatie met therapie . Haar arts had haar goed te onderzoeken voordat het voorschrijven van medicijnen, omdat de therapie kan zijn alles wat nodig is .
6

haar niet dreigen met zelfmoord of suïcidaal gedrag licht te nemen. Als je het gevoel dat ze in gevaar is van nadelige gevolgen voor zichzelf , bel dan onmiddellijk de autoriteiten .