Kleur Therapie voor depressie

Kleur therapie, of kleurentherapie , is bedoeld om een persoon die energie ontbreekt evenwicht als gevolg van een emotionele, spirituele , lichamelijke of geestelijke problemen . Volgens Missouri Western University , hebben studies op kleur therapie voor depressie gemengde resultaten gehad , dus het kan wel of niet voor u werken . Als je besluit om kleur therapie te proberen , moet u een behandeling van een gekwalificeerde arts omdat er te veel blootstelling aan een bepaalde kleur ongunstige bijwerkingen kunnen veroorzaken . Effecten van Kleuren

Verschillende kleuren wordt gezegd dat verschillende effecten op mensen hebben . Bij kleurentherapie werd ontwikkeld , de Russische wetenschapper SV Krakov gevonden dat blootstelling aan zuiver rood licht had een stimulerend effect , terwijl blootstelling aan zuiver blauw licht heeft een kalmerend effect . Rood licht heeft de neiging te versnellen hartslag en ademhaling terwijl het verhogen van de bloeddruk , en blauw licht de neiging om hartslag en ademhaling en een lagere bloeddruk te vertragen.

De verschillende kleuren die je zou kunnen worden blootgesteld aan in kleurentherapie zijn rood , dat bevordert energie; oranje , die veel plezier en enthousiasme bevordert ; geel, wat mentale helderheid bevordert ; groen , die evenwicht en rust bevordert ; blauw , die een goede communicatie en kennis bevordert ; indigo , een kalmerend ; en violet , die verlichting of spirituele bewustwording bevordert .
Depressie en Kleur

Als u kleur therapie voor depressie beginnen , zal je waarschijnlijk vooral worden blootgesteld aan blauw licht . Volgens de Vanderbilt University 's Health Psychology pagina , werd het succes van blauw licht in de behandeling van depressie eerst erkend door de wetenschappelijke gemeenschap in 1990 op de jaarlijkse conferentie van de Amerikaanse Vereniging voor de Bevordering van de Wetenschap .

Als u een depressie symptomen als gevolg van SAD ( Seasonal Affective Disorder ) , zult u waarschijnlijk worden blootgesteld aan wit licht of full spectrum licht . Deze behandeling is vergelijkbaar met kleurentherapie , maar wordt lichttherapie genoemd, omdat het belangrijkste doel voor mensen met SAD is te simuleren zonlicht .