St. Janskruid is gebruikt als een natuurlijke manier om depressie te verlichten . Het duurt meestal ongeveer drie weken te werken beginnen , hoewel volledige effecten kunnen een tot twee maanden .
SAM - e
SAM - e ( S - adenosyl - L - methionine ) is een natuurlijke depressie verhelpen . SAM - e levert verbetering dagen in plaats van weken . Het kan echter
5 - HTP
De verbinding 5 - HTP kosten rond de $ 100 per maand . ( 5 - hydroxytryptofaan ) helpt het lichaam verhogen serotonine , een stemming -gerelateerde neurotransmitter . Lage serotonine niveaus zijn in verband gebracht met depressie . Sint-janskruid kan worden gebruikt in combinatie met 5 - HTP .
Kruiden
Andere remedies zijn kruiden zoals ginseng en ginkgo . Ook kan het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B en omega - 3 vetzuren helpen met een depressie .
Overwegingen
Er zijn een aantal dingen te overwegen alvorens natuurlijke depressie remedies . Potentie van kruidenextracten kan variëren. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de ingrediënten in de juiste doseringen.
Citalopram ( merknaam Celexa ) is een veel voorgeschreven antidepressivum . Deze medicatie
Over-the - counter drugs voor chemische onevenwichtigheden
Sommige mensen met chemische onevenwichtigheden kiezen om de voorgeschreven medicatie te n
Over Depressie tijdens de menopauze
menopauze treedt op wanneer een vrouw niet langer de menstruele cycli hebben voor een peri
Antidepressivum Apathie Syndroom
Gevoelens van apathie die voortvloeit uit het gebruik van antidepressiva kan interfereren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win