Overwegen om het kruid kudzu . Kudzu is gebruikt om alcoholisme jarenlang behandelen , vooral in China . Tijdens een detox , kan het nemen van kudzu helpen de drang om te drinken - uiteraard voor bij herstellende alcoholisten . Kudzu is verkrijgbaar bij een kruiden winkel. Kudzu kan worden gebruikt in combinatie met coptis - een kruid met bekende lever reinigende eigenschappen . Coptis Ook is verkrijgbaar bij een kruiden winkel
Mariadistel is lange tijd beschouwd als een effectieve lever tonic - . Precies wat je nodig hebt als je probeert een alcohol detox . De silymarine in mariadistel werkt om de membranen van de cellen binden in de lever - het afschermen van de orgel en de cellen van toxine aanval. Daarnaast silymarine de mariadistel stimuleert de lever om eiwitten en enzymen produceren sneller - waardoor het naar de gifstoffen in je lichaam vecht in een sneller tempo . Mariadistel , verkrijgbaar bij een kruiden- winkel , is het best in combinatie met voedsel .
Vitamine B
Alcoholisten neiging ontoereikend te zijn als het gaat om vitamine B . Ironisch genoeg , alcoholisme zelf zorgt voor een verhoogde lichamelijke behoefte aan deze zeer vitaminen . Rekening 500 mg niacine (dat vitamine B3 bevat ) per dag , bijvoorbeeld , kan niet alleen helpen vitamine B levels --- essentieel opnieuw tijdens een alcohol detox --- maar mogelijk ook hunkeren het individu verkleinen alcohol helemaal . Sommige artsen raden alcoholisten innemen ten minste 100 mg van B - complex vitamines elke dag --- maar vooral tijdens een detox .
Complementaire Dieet
Probeer aanvulling op je reinigen met de juiste voeding . Alles wat suiker ( controleer de ingrediënten voor glucosestroop , dextrose , sucrose of bruine suiker ) bevat moet worden vermeden --- en dat omvat kunstmatige zoetstoffen . Vermijd ook zuivelproducten als regel , zoals melk , room, kaas , zure room , boter en yoghurt . Granen die gluten , zoals tarwe , gerst en rogge bevatten , moet ook worden vermeden .
Vette voedingsmiddelen zijn uiteraard uit als het gaat om een detox , zoals junk food in elke hoeveelheid . In de regel , ook koffie en andere cafeïnehoudende dranken vermijden .
Alle soorten groenten en fruit , zowel vers of ingevroren , worden aanbevolen voor degenen die door alcohol ontgifting . Echter, sommige groenten beschouwd iets beter bij het verplaatsen van de detox -inspanningen . Deze omvatten broccoli en broccoli spruiten , bieten , rood en groen - gekleurde groenten , artisjokken , bloemkool en knoflook.
Rijst is een sterk aanbevolen graan , vooral bruine rijst . Een natuurlijke alcohol detox dieet kan worden verbeterd door de toevoeging van andere granen ook, zoals gierst , boekweit en amarant . Bruine bonen en pinto bonen zijn zeer geschikt voor een dergelijk dieet , net als linzen , kikkererwten bonen en groene bonen . Rauwe noten en zaden worden ook aanbevolen , behalve voor pinda's en pindakaas .
Hoe kan ik een 12 -Step Meeting in het zuiden van New Jersey vinden
Anonieme Alcoholisten werd gevormd uit de Oxford Group , een zelf-verbetering beweging die
Allopathische Medicijnen Gebruikt in drugsverslaving
allopathische medicijnen zijn die worden gebruikt door artsen om de symptomen van ziekten
Misvattingen over roken en sigaretten maken dilemmas voor rokers proberen te stoppen . Elk
Hoe om hulp online voor een gokverslaving
Uit onderzoek blijkt maar liefst 10 miljoen mensen in de VS zijn probleem gokkers . Gokken
Wat zijn de directe en lange - termijn effecten van alcohol
Tekenen en symptomen van drugsverslaafde Babies
De namen van behandelprogramma's voor Alcoholisten
Definieer alcoholmisbruik of probleemdrinker
Welke drugs zijn meest misbruikte
Vergelijking tussen Addictive & Non - Addictive Substance Abuse Groepen
Medicijnen die worden vaak misbruikt
De Tekenen van drugsverslaving
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win