Drug Intrekking Tips

Als u probeert om je verslaving te verslaan om bepaalde geneesmiddelen , is het belangrijk om te beseffen dat het niet gemakkelijk zijn. Veel, zo niet alle, gaan door een soort van drug terugtrekking die zowel pijnlijk en ongemakkelijk fysiek , mentaal en emotioneel kan zijn. Het is belangrijk om een plan van aanpak hebben bij de behandeling van ontwenningsverschijnselen . Symptomen van Drug Intrekking

symptomen van ontwenningsverschijnselen kunnen bestaan ​​steeds erg warm en zweterig ene moment , en dan steeds koud de volgende , loopneus en waterige ogen , chagrijnig , angstig en moe . <

Hoewel br > het niet mogelijk kan zijn om zich te ontdoen van deze symptomen volledig , kunnen er enkele manieren om de controle te helpen en om de pijn die je doormaakt verlichten.
regulatie van het lichaam temperatuur

bij de behandeling van het regelen van de temperatuur van uw lichaam , is het belangrijk om lagen kleding die gemakkelijk kan worden verwijderd dragen als je te warm . Het kan ook nuttig zijn om extra lagen te houden om je heen , zodat als je temperatuur verschuift kouder drastisch kunt u lagen toevoegen aan helpen houden u comfortabel. Personen die gaan door ontwenningsverschijnselen zullen moeite om hun temperatuur geregeld hebben , dus deze tips kan noodzakelijk zijn.
Logeren Well Fed

Je moet jezelf blijven goed gevoed door nooit jezelf te laten krijgen honger . Eet kleine hoeveelheden voedsel gedurende de dag in plaats van het eten van een grote maaltijd slechts een paar keer per dag . Dit zal uw lichaam de broodnodige energie geven als je gaat door ontwenningsverschijnselen . 'S nachts , met een volle maag kunnen u ook helpen in slaap te vallen , omdat veel mensen gaan door terugtrekking slapeloosheid kunnen ontwikkelen .
Keeping Busy

Door terugtrekking u kunnen omgaan met gedachten over je drugsverslaving dat uw angst kan verheffen en eventueel verhogen gedachten weer gebruikt. Tijdens deze tijden is het belangrijk om bezig te blijven . Velen nemen aan hobby's die hun geest bezig met andere dingen , naast hun ontwenningsverschijnselen te houden . Bijvoorbeeld , kunt u het verzamelen van items , een boek lezen , computerspelletjes of video games .
Medication

Volgens de Universiteit van Michigan zijn er ook een aantal mogelijke medicijnen die u kunt nemen die kunnen helpen verlichten van stress en andere symptomen van ontwenningsverschijnselen . Medicijnen zijn gebaseerd op wat voor soort medicijnen die u heeft gebruikt , dus het is best om uw arts te praten over uw mogelijkheden .
Familie en Vrienden

Volgens de National Institute of drug Abuse , zal veel problemen met drugs terugtrekking voortkomen uit psychische problemen die het individu moet behandelen. Door deze, vrienden en familie steun is essentieel bij een doorbraak terugtrekking. Het kan ook nodig zijn om te zoeken naar begeleiding om te helpen de controle van uw gedachten op uw drugsgebruik en geven u het vertrouwen om verder te gaan met uw drug detox .