Praat met uw arts over uw plannen om Chantix ( varenicline ) gebruiken om u te helpen stoppen met kauwen . Niet alleen heb je een recept voor varenicline nodig, maar u moet zich bewust van de risico's en mogelijke complicaties betrokken . Kopen van 2
Regelen voor nicotine begeleiding , hetzij door middel van een therapeut , een nicotine steungroep of via telefonische counseling door te bellen naar 1-800-QUIT-NOW ( 800-784-8669 ) . Varenicline is ontworpen om te werken in combinatie met nicotine onderwijs en begeleiding . Volgens de American Cancer Society , vrije tabak telefonische counseling diensten zijn beschikbaar in alle 50 staten . En groepen zoals Nicotine Anoniem bieden gratis bijeenkomsten in het hele land .
Mark 3 per dag op uw kalender om te stoppen met kauwen , dan beginnen met varenicline een week voor . Volg de dosering instructies , te beginnen met een dosis van 0,5 mg eenmaal per dag gedurende de eerste drie dagen . Volgen met een dosis van 0,5 mg tweemaal daags voor de komende vier dagen . Vanaf de eerste dag van acht tot en met dag twaalf neem een 1 mg tablet tweemaal daags .
Stop 4 pruimtabak zo goed mogelijk van dag acht tot twaalf dagen . Om u te helpen onbedwingbare trek , probeer dan zuigen op harde snoepjes of zuigtabletten om het gevoel van tabak te vervangen in uw mond . Het is belangrijk op uw steun systeem van familie , vrienden en begeleiders te vertrouwen in deze tijd.
5
Praat met uw arts over een twaalf - weekse cursus als je succesvol met je week lang staken periode waren . Deze tweede cursus is ontworpen om u te helpen te blijven zonder tabak op lange termijn .
Marijuana drug tests worden beheerd door ouders, werkgevers , reclassering en andere gezag
Manieren om te roken te voorkomen
Roken is wetenschappelijk bewezen schadelijk voor de gezondheid te zijn, maar miljoenen me
Prescription Behandeling voor Drug Abuse
Volgens het National Institute on Drug Abuse , kan voorgeschreven medicijnen effectief zij
Wat zijn de voors en tegens van revalidatie -voorzieningen
? Wanneer een persoon is verslaafd aan drugs of alcohol , een van de beste opties om de ge
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win