Hoe te gokken Quit

Heeft u behoefte aan het gokken te stoppen ? Heeft u een probleem stoppen met gokken ? Dit is geen gemakkelijke stap als je verslaafd aan gokken . De volgende stappen helpen u gokken stoppen . Geld te verliezen is nooit leuk . Als je een verliezende speler dan je nodig hebt om het gokken te stoppen . Deze handige gids verwijst naar de vele gokgewoontes : Poker , online poker , een bezoek aan het casino , slots, video poker , sportweddenschappen , paardenraces , craps en nog veel meer ! Wat je nodig hebt
Discipline
Zelfbeheersing Demand Ondersteuning
Hobby
Positieve houding
Notebook
internettoegang
Computer
Toon meer instructies
1

Geef je geld aan uw echtgenoot of andere vertrouwde vriend ! Het hebben van geld in uw zak of die toegang hebben tot uw geld is niet een goed idee wanneer je verslaafd bent aan het gokken . Ben je man , vrouw of goede vriend de controle van uw uitgaven. Dit is niet leuk , maar het is verplicht om het gokken te stoppen . Kopen van 2

Word lid van een steungroep ! Iedereen weet over anonieme gokker ' s , en gokken counselors , maar er is meer steungroepen beschikbaar . Vind een goede vriend of geliefde die dezelfde verslaving heeft ervaren . Praat met hen over je stoppen met gokken. Als ze stoppen of hebben geprobeerd te stoppen , moeten ze in staat zijn om steun en comfort die u tijdens deze zware tocht ! Het is niet leuk gokken als je een gokker verliezen , is het tijd om !
3

Onderzoek verschillende websites die u kunnen helpen stoppen met gokken te stoppen ! Get Online en uittypen "quit gokken " en je moet in staat zijn om een website die u kunt deelnemen die een stap voor stap handleiding om je bezig te houden is te vinden. Bezig blijven is een andere tip om te stoppen met gokken. Word lid van artikel schrijven websites , zoals deze om je bezig te houden . Bouw je eigen website , of pick-up een aantal oude hobby's die je gebruikt om te doen .

Schrijf 4 van je vorderingen in een dagboek . Ontluchting over je dag helpt je echt gefocust blijven op je doel te stoppen met gokken. Beloon jezelf voor het niet gokken . Gaan winkelen voor die speciale ding dat je altijd al wilde , moet je geld voor het nu hebben , omdat je niet meer verliezen van je geld gokken .
5

Blijf uit de buurt van die casino's en online poker rooms . Je kunt jezelf niet zeggen " oh ik kan maar een keer gaan " , zal dit niet helpen stoppen . Je moet je zelf te vertellen dat " ik niet gewoon een keer kan gaan of ik zal weer gaan" ! Vergeet niet wat er gebeurt als je naar het casino , verlies je ! U kunt uw geluk niet veranderen! Uw winnende tijd zal niet komen , en als dat zo is ... Je zal nog steeds achter in het gokken . Niet de dobbelstenen te werpen , zal het eindigen in een ramp !