Hoe te vermijden Substance Abuse

De verleiding om illegale substanties proberen verleidt vele goedwillende mensen . Het duurt een sterke overtreding in je verlangen om drugsmisbruik te voorkomen stevig te blijven . Of de dader is voorgeschreven pillen , alcohol of drugs , wetend hoe te handelen zelf kan het gemakkelijker maken om uit de buurt van deze negatieve gewoonte zetten . Terwijl u de acties van de hele menigte niet kan controleren, kunt u zelf controleren en zelfs invloed op de mensen in uw binnenste cirkel . Instructies
1

situaties verlaten als drugsmisbruik plaatsvindt vermoed of . Vermijd de krachtige invloed van groepsdruk door het verwijderen van jezelf van verleiding . Nooit reizen naar bekende drug horecagelegenheden of niet aan de gewoonten van onbekende mensen of locaties te ondervragen. Dit is vooral belangrijk als je rijdt als passagier op een out - of-town partij . Het brengen van een goed aangepaste vriend met u ervoor zorgen dat u ondersteuning en een manege partner indien de omstandigheden vooruit buiten je comfort niveau .

Stand Pagina 2 voor jezelf wanneer ze geconfronteerd worden met aanbiedingen om stoffen misbruiken. Sta erop dat uw vrienden respecteer je grenzen en hen vragen deze lijnen niet te steken in de toekomst. Bevestigen dat het houden van uw integriteit is belangrijker dan passend in de menigte. Weten hoe om te zeggen "nee" kan u in staat stellen om trouw te blijven aan je idealen . Denk aan snelle reacties om te voorkomen dat sprakeloos toen benaderd over drugsgebruik. Dit vertrouwen kan verder vragen af te weren.

Blijf 3 aangesloten op een positieve vriendenkring . Je omringen met vrienden die geen drugs misbruik kan u met de constructieve sociale stopcontact. Dit geeft u ook een plek om te gaan als andere locaties voorzien activiteiten u het niet eens met . Maak een pact met je vrienden om elkaar aan te moedigen om drugsvrij te blijven.

Brei 4 op je gevoel van eigenwaarde en emotionele gezondheid . Verkrijgen van inzicht in jezelf en je positieve eigenschappen kan geven die nodig zijn om drugsmisbruik te voorkomen brandstof. In staat zijn om negatieve stress om te gaan , zonder zich tot risicovol gedrag is een stevige stap op het vermijden van alcohol-en drugsmisbruik .
5

onthouden van het vermijden van het onderwerp van alcohol-en drugsmisbruik . Ontwijken de kwestie alleen dient om het meer van een verboden vrucht te maken. Uiten gevoelens van nieuwsgierigheid om goed aangepaste niet- drugsgebruikers , zoals ouders, leraren en vrienden . Bij twijfel , herinner uw redenering voor het niet deelnemen in de verslavingszorg .