Terugvalpreventie vaardigheden voor drugsverslaafden

Mensen die herstellen van drugsverslaving hebben een moedige pad dat inzet en doorzettingsvermogen vereist genomen . In sommige gevallen kan de verleiding om terug te keren naar de vorige destructief gedrag overweldigend en de verslaafde kan terugvallen . Preventieve vaardigheden moeten worden geleerd en geoefend om een schoon en sober leven blijven . Het goede nieuws is dat de kans om te groeien in deze vaardigheden is beschikbaar voor iedereen met de wens om dat te doen . Vergaderingen en
fellowship

Deelname aan vergaderingen met collega- verslaafden is een van de beste manieren om terugval te voorkomen . Programma's zoals Narcotics Anonymous (NA ) en Smart Recovery (SMART ) zijn ontworpen om mensen die het probleem van de verslaving met elkaar te delen om hun verhalen te delen brengen , bemoediging te ontvangen en op te bouwen gemeenschap met andere mensen in herstel.

Het voordeel van het delen van verhalen met elkaar kunnen de gevoelens van isolatie te verminderen dat veel verslaafden in de latere stadia van hun ziekte ervaren . Gevoelens van eenzaamheid en wanhoop kunnen sommige mensen rijden terug naar hun verslaving , maar het opbouwen van nieuwe relaties met mensen in herstel is een herinnering dat ze niet alleen zijn . Het kan enige tijd duren voor de verslaafde te nemen om comfortabel opdagen en het aanwezig zijn onder andere mensen voelen ; maar steeds nederig en kwetsbaar voor anderen is een persoonlijke groei vaardigheid die af kunt betalen door het verlichten van de last van alleen het herstellen .
Sponsoring

krijgen van een sponsor moet een verslaafde aan leren om vertrouwen op te bouwen met een andere persoon en versterken hun vaardigheden van verantwoording . Een sponsor is iemand die zal helpen de herstellende verslaafde door de begin stadia van het krijgen van schoon.

Een sponsor zal helpen in het suggereren van de vergaderingen bij te wonen , te stimuleren het bijwonen van bijeenkomsten van andere schone en gematigde mensen buiten de vergaderingen en voldoen aan een -op-een stijgende problemen of problemen in herstel te bespreken. Sponsors zijn geen hulpverleners , maar collega's die in staat schoon te blijven zijn geweest en zijn bereid om anderen te helpen hetzelfde te doen .
Dienst werk

Becoming beschikbaar voor servicewerkzaamheden kan terugval te voorkomen door het verder maken van de verslaafde verantwoordelijk en toegankelijk zijn voor andere leden van de gemeenschap . Aangezien de mensen zich verder in het centrum van hun groep , hoe groter de kans dat ze de steun van andere verslaafden hebben als de dreiging van een terugval optreedt .

Dienst werk kan leiden tot het opzetten of opruimen vóór of na de vergaderingen , of koffie zetten en zorgen voor andere versnaperingen. Als een persoon de schone tijd verhoogt ze kunnen secretarissen of penningmeesters van vergaderingen geworden . Servicewerkzaamheden kan ook beschikbaar zijn voor andere verslaafden die kunnen worstelen . Bereid zijn om een late night telefoongesprek , of het rijden op te halen een verslaafde die heeft gerecidiveerd is een essentieel onderdeel van de dienst werk . Groeiende dit soort interpersoonlijke vaardigheden is nuttig en noodzakelijk voor een verblijf drugsvrij .
Copingvaardigheden

De dreiging tot terugval kan altijd voor drugsverslaafden aanwezig zijn. Mensen met een recidief hebben gemeld depressief , opgetogen, zelfgenoegzaam , verveeld of een combinatie van emoties of gevoelens gevoel weer gebruiken. Leren omgaan met de hoogte-en dieptepunten van het dagelijkse leven zonder te vertrouwen op hun drug of choice is het voortdurende werk van de herstellende verslaafde . Deze vaardigheden kunnen worden overweldigend in het begin en geholpen kunnen worden door te werken met andere verslaafden , het bijwonen van individuele of familie counseling sessies te helpen bij het verwerven van nieuwe vaardigheden en technieken voor het leven drugsvrij .