Een van de beste manieren om te helpen voorkomen dat een terugval is om hobby's te nemen van je vrije tijd. Idle tijd laat ruimte om te herinneren hoe het was om te gebruiken . Als u meer over het gebruik van denken , heb je meer kans om op te treden op die gedachten . Iets dat je graag doet die kunnen nemen elke vrije tijd vinden zal helpen houden u erg op andere gezonde dingen. Een hobby kan zelfs helpen bij het vinden goede ondersteunende vrienden te helpen schoon te houden u .
Triggers
andere manier om een terugval te voorkomen is om alle oude triggers die kunnen herinneren vermijden u gebruiken . Triggers kunnen geuren , plaatsen en zelfs mensen die in tijden die u gebruikte aanwezig waren. Het is vooral belangrijk om oude wijken of plekken waar je gekocht of gebruikt drugs te voorkomen .
Relaties
vermijden van oude ontmoedigen relaties en het bouwen van nieuwe bemoedigende relaties is een andere manier om te voorkomen dat een terugval . Je bent misschien geneigd om tijd te besteden met vrienden die nog steeds gebruik maakt van illegale stoffen . Zelfs als je voelt dat je sterk genoeg om niet terwijl rond die mensen , is het beter om verder te gaan en nieuwe vriendschappen of relaties met hen die nuchter en bereid om u aan te moedigen om nuchter te blijven .
Paraphenalia
Met items zoals naalden , verwarming werktuigen of zelfs tourniquets kan zowel fungeren als een trigger en een verleiding om te gebruiken. Veilig weg van alle drugs benodigdheden, en zorg ervoor dat elke gebruikte naalden worden afgevoerd naar behoren . Gebruikte naalden worden beschouwd als een bio- gevaar en mag niet in een gewone afvalbak worden weggegooid .
Support Groups
vinden en zich aansluiten bij een lokale steungroep voor herstellende verslaafden is een andere manier om te voorkomen dat een terugval in IV drugsgebruik . Groepen zoals Narcotics Anonymous (NA ) bieden ondersteuning en training in manieren om jezelf schoon te houden . Vele soorten groepen zijn beschikbaar, een aantal op basis van religieuze principes . Een die past bij uw behoeften vinden geeft u de beste kans van de resterende sober .
Designer drugs worden gedefinieerd als drugs gemaakt van reeds bestaande projecten tot een
De effecten van roken Peterselie
Lang voordat de jaren 1960 toen het roken peterselie was substituut een arme man voor cann
Hoe een Alcohol Treatment Center Kies
Wanneer een geliefde lijdt aan een alcoholverslaving zo ernstig zijn dat het gerechtvaardi
Hoe te herstellen van alcoholverslaving
Alcohol verslaving is een ziekte die emotie , fysieke , financiële en juridische problemen
Wat is de betekenis van een Disulfiram Reaction
Methadon Pijnbestrijding Side Effects
Drug Rehab Programma's voor tieners
Effectiviteit van een onderhoudsbehandeling met methadon
Tiener Alcohol Abuse & Gezondheidsrisico's
Wat is Intramurale Substance Abuse Treatment
Medicatie om te helpen stoppen met roken
Waarom Bouw Drug Treatment Centers in woonwijken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win