Tight wees - toed schoenen en hoge hakken zijn belangrijke oorzaken van eeltknobbels . Inderdaad , in een smalle toe box , de grote teen duwt tegen de andere tenen , vaak eindigen boven of eronder . Dit dwingt de basis van de grote teen naar buiten , weg van de andere teen basen. Andere factoren zijn : erfelijkheid , ernstige platvoet misvorming , chronische dichtheid van de achillespees , zwakke voeten , spier-onevenwicht , en reumatoïde artritis . Een bult kan zich ook ontwikkelen op het gewricht van de vijfde teen , waardoor een " bunion kleermaker , " of " bunionette . "
Zelfzorg
De belangrijkste stap is gaan dragen de juiste schoenen . Boxed straat schoenen, sportschoenen , zacht lederen schoenen en sandalen zijn meestal goede keuzes . Dit is omdat, om de druk te verlichten op de bunion , je schoenen moeten je voeten goed ondersteunen en geef je grote teen gewricht genoeg ruimte om te buigen . Ook dient het deel van de schoen die de hiel omgeeft stevig vasthouden dat hiel plaats . U kunt overwegen om uw schoenen naar een winkel of een podoloog om ze uitgerekt .
U kunt ook gebruik bunion schild pads of teenseparators op eeltknobbels . Zorg echter wel dat je schoenen zijn groot genoeg om comfortabel de extra vulling bevatten . Moleskin of - gel gevulde pads kunnen helpen te druk op verschillende gebieden van - bunion getroffen tenen .
Andere maatregelen zijn het gebruik van steunzolen om de positie van uw voeten goed te helpen als je de grond raakt als je loopt . Bunion spalken kan gedragen worden 's nachts te helpen houden de misvormde teen recht. Bunion stroppen , die meestal zachter zijn , worden gedragen met normale schoenen .
Een bunion bult die groter groeit kan leiden tot een ontsteking van de met vloeistof gevulde zak rond het bot . Reactie van het lichaam is normaal gesproken om de bult en het bot met een eelt van harde beschermende weefsel te dekken. Warm doorweekt , ice packs of pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen , zijn vaak aanbevolen voor pijnlijke eeltknobbels . Als je koelelementen gebruikt om ontstekingen te verminderen , voert een strelen massage van uw bunion in de richting van het lichaam , om de bloedstroom naar het hart te stimuleren . Vaseline en een kleine hoeveelheid van schapenwol in je schoenen kunnen helpen met wrijving blaren .
Chirurgische behandeling
zelfzorg maatregelen kunnen falen. Als de pijn begint te bemoeien met de dagelijkse activiteiten , of als u een onderliggende misvorming , kunt u een bunionectomy of chirurgische verwijdering van uw bunion vereisen . Vele chirurgische technieken bestaan , gebaseerd op de ernst van een bunion . Hun doel is om de bunion bult verwijderen , strek de teen , en het verminderen van de pijn tot een minimum .
How to Get Rid van Eeltknobbels & Hamertenen
Hoewel het lopen is een van de eerste dingen die een persoon leert , dat veel mensen niet
Hoe Fix Eeltknobbels With No Surgery
Veel mensen ten onrechte denken dat eeltknobbels zijn kleine oneffenheden op de zijkant va
Niet-chirurgische remedies voor Eeltknobbels
Eeltknobbels zijn benige hobbels die op het gewricht van de grote teen verschijnen . Deze
Verschil tussen Likdoorns & Eeltknobbels
Likdoorns zijn dikke , taaie delen van de huid veroorzaakt door herhaalde wrijving. Eeltkn
Welke behandelingen zou een podotherapeut Gebruik voor Eeltknobbels
Hulp voor Pijnlijke Eeltknobbels
Hoe volledig verwijderen Likdoorns Van Voeten
Hoe te strakke schoenen te stoppen Hurting
Hoe te behandelen Children's Eeltknobbels
Wat zijn de oorzaken van Kleermaker Eeltknobbels
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win