Hoe je mentaal te herstellen van een eetstoornis

Eetstoornissen invloed op miljoenen mensen per jaar en dodelijke gevolgen kan hebben. Met recidieven vaak voor, veel mensen worden geconfronteerd met een levenslange strijd met eetstoornissen . Omdat herstel moeilijk kan zijn , is het belangrijk om een goed geplande aanval maken . De mentale herstel van een eetstoornis is belangrijk voor het succes van de eetstoornis behandeling . Wat je nodig hebt
Geestelijke gezondheidszorg
Support systeem
creatieve uitlaatklep
Toon meer instructies
1

een psychische evaluatie ontvangen en voortgezette behandeling . Een geestelijke gezondheidszorg in staat zal zijn om geïndividualiseerde aanbevelingen te doen en het helpen creëren van realistische doelen voor herstel. Het is belangrijk om uw plan te werken als verschillende situaties voordoen en doelstellingen wordt voldaan .

Know 2 mentale herstel van een eetstoornis kan enige tijd duren . Leren omgaan met je gevoelens dagelijkse en focus op een voortdurende mentale herstelplan . Sommige mensen hebben moeite met psychische herstel van eetstoornissen voor de rest van hun leven .
3

Omring jezelf met positieve mensen . Voorkomen dat rond die kleineren of verheerlijken mensen op basis van hun gewicht of buiten uiterlijk. Het gezelschap van positieve mensen zal helpen houden u aangemoedigd om te blijven herstel.
4

Zoek een creatieve uitlaatklep . Gaan voor een wandeling of kralen een ketting kan je geest geven een rust en geven je een energie-boost om te gaan met ruwe momenten .
5

Word lid van een steungroep . Het kan nuttig zijn om ervaringen te delen en bieden steun aan anderen die met psychische herstel van een eetstoornis zijn. Hoewel familie en vrienden zullen luisteren , kunnen zij niet in staat zijn om de complexe emoties geassocieerd met eetstoornissen begrijpen.