Opvliegers zijn een veel voorkomend probleem voor vrouwen nadert en de menopauze . De aandoening leidt tot het plotseling ontstaan ​​van ongemakkelijke warmte , overvloedig zweten en vaak bijkomende klachten zoals duizeligheid of angst , die pijnlijk kan worden in sociale instellingen . De exacte oorzaak is gerelateerd aan de verandering in hormoon niveaus van de menopauze , maar sommige levensstijlkwesties lijken verhogen of matigen van het probleem , inclusief alcohol . Bijdrage aan opvliegers

Opvliegers zijn gerelateerd aan de verandering van oestrogeen niveaus die optreden tijdens de perimenopauze ( wanneer het lichaam verandert voor de daadwerkelijke menopauze ) en menopauze ( wanneer perioden volledig zijn beëindigd. ) De lagere hoeveelheden oestrogeen invloed op de hypothalamus die de lichaamstemperatuur reguleert , waardoor het verkeerd reageren . Hoewel opvliegers kunnen optreden zonder voorspelbare reden , medische studies en vrouwen persoonlijk mee bepaalde risicofactoren . Een primaire bijdrage is gerelateerd aan alcoholgebruik .
Het mechanisme van alcohol die het veroorzaken opvliegers

Op basis van studies van de vrouw in de perimenopauze en de menopauze , alcohol lijkt toe te nemen de aantal en de ernst van opvliegers . Een theorie suggereert echter dat alcohol verhoogt de bloedspiegels van oestrogeen en vervolgens , nadat het lichaam metaboliseert het, het daalt , het neerslaan van een opvlieger .
Een tegengestelde Uitzondering
<

Hoewel br> studies bij premenopauzale en postmenopauzale vrouwen constateerde een hoger risico van opvliegers met alcohol gebruik , een uitzondering leek te komen voor midlife vrouwen vóór de menopauze te voltooien : laag tot matig drinken ( ongeveer twee tot drie drankjes maand ) bleek het risico op ernstige opvliegers eigenlijk lager in vrouwen in de perimenopauze . Een theorie vermoedt dat de alcohol verhoogt de bloedglucose te beschermen tegen een opvlieger , maar die theorie is niet bewezen en toekomstige studes zijn nodig om te bepalen of dat resultaat wel geldig is en , zo ja, waarom .
aanpassing van alcohol om opvliegers

Beperk Als opvliegers zijn zeldzaam of mild, kan een vrouw in staat zijn om kleine hoeveelheden alcohol drinken zonder veel ongemak . Of een beetje experimenteren kan haar in staat stellen om de combinatie van factoren die opvliegers veroorzaken verzachten door afwisselend het glas wijn met water , het vermijden van zware of sterk gekruid voedsel , het behoud van een koele omgeving en op andere wijze het beheer van aandoeningen die ook kan worden betrokken bij opvliegers .