Hoe maak je een Pap Test comfortabeler

In het algemeen is een pap test geen pijn, maar het kan heel krap en ongemakkelijk voelen . Veel vrouwen vrezen hebben van hen - en kunnen ze niet helemaal te plannen - vanwege de pijn en de druk die ze hebben gevoeld uit het verleden examens. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om uw Pap-test zo snel en comfortabel mogelijk te maken . Het laatste wat je moet doen is stoppen met Pap-tests , omdat ze zijn beproefde en ware screenings voor baarmoederhalskanker . Volg de onderstaande stappen om ongemak tijdens uw Pap examens verminderen . Wat je nodig hebt
smering
Kleine en middelgrote speculum
Toon meer instructies
1

Vraag uw arts om een ​​kleiner speculum gebruiken tijdens het examen. Speculums er in alle maten , om de verschillende vaginale maten van de patiënten tegemoet te komen. Vragen om een ​​kleinere speculum (ook wel een pediatrische speculum ) zal helpen verlichten de druk die je voelt tijdens uw Pap-test . Kopen van 2

Vraag uw arts om extra smering leggen op de speculum voor het examen . Dit maakt het veel gemakkelijker voor de arts om de speculum in te voegen .
3

Relax! Het is moeilijk om te ontspannen voor een uitstrijkje , vooral als je nieuw voor hen , of angstig over de resultaten zijn . Maar als je niet ontspannen, zal het veel moeilijker voor de arts om de speculum in te voegen , omdat de vaginale spieren vast wanneer u angstig of gespannen bent . Neem diep adem en zeg tegen jezelf dat als je ontspannen blijft, zal de Pap-test veel sneller gaan .
4

Vraag een vriend of verpleegkundige om je hand vast te houden tijdens de procedure. Het kan u verrassen hoeveel dit kan helpen , omdat je vriend of verpleegkundige voor u kunnen praten en afleiden , terwijl het examen plaatsvindt .

Zet
5 je voeten aan het eind van het bed in plaats van in de beugels . De kans is groot , zal uw arts nog steeds in staat om het examen effectief te doen , en je zal in deze positie meer comfortabel voelen.