Hoe te Lessen menstruatiepijn

Pijnlijke menstruatiekrampen kunnen maandelijks optreden tijdens de menstruele cyclus van een vrouw . Menstruele krampen of dysmenorroe , worden door chemische stoffen in het lichaam prostaglandinen . Prostaglandinen worden vervaardigd door het baarmoederslijmvlies , waardoor de baarmoeder om wanneer ze worden geproduceerd . Aan het begin van de menstruele cyclus , circuleren prostaglandinen significant verhoogd , wat veroorzaakt krampen . Na enkele dagen , het niveau van prostaglandines af en symptomen meestal verdwijnen . Menstruele krampen kan worden slopende en moeten worden behandeld . Als je niet laten behandelen , kunnen ze het dagelijks leven verstoren . Wat je nodig hebt
Anti - inflammatoire medicatie
Prescription medicatie
Verwarming pad
Hormonale anticonceptie
Toon meer instructies
1

Raadpleeg uw arts . Hij kan de oorzaak van uw menstruele krampen bepalen . Hoewel de meeste zijn gerelateerd aan de stijging van prostaglandinen , kunnen andere aandoeningen , zoals vleesbomen , de dader . Volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen , kunnen vleesbomen , die goedaardige gezwellen baarmoeder zijn , zware menstruatie bloeden en pijn veroorzaken .

Take 2 anti - inflammatoire medicatie . Ze remmen de aanmaak van prostaglandines , die menstruatiepijn kan verminderen . Deze medicijnen kunnen worden verkregen over de toonbank , maar ze kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals maagklachten of beschadiging van de lever .
3

Vraag over voorgeschreven medicatie . Als je menstruele krampen zijn slopende , informeren over receptplichtige pijnstillers . Zij kunnen verminderen uw menstruele krampen, maar wees gewaarschuwd dat ze kunnen aanzienlijke slaperigheid veroorzaken . Rijd nooit tijdens het gebruik van deze medicijnen , omdat veel van hen zijn - codeïne basis , die je reflexen kan verminderen.
4

Gebruik een verwarmingselement . De warmte is rustgevend en kan ontspannen samentrekkingen van de baarmoeder . Breng nooit de verwarming pad direct op de huid en niet met het slapen op .
5

Informeren over hormonale anticonceptie . Volgens de website van ACOG , www.acog.org , de pil effectief kan zijn bij het ​​verminderen van menstruele krampen en pijn. De hormonen in de pil kan helpen bij het controleren baarmoederslijmvlies groei , het verminderen van de productie van prostaglandines . Bespreek het gebruik van de anticonceptiepil grondig met uw arts , omdat ze bloedstolsels en beroertes kan veroorzaken .