Hoe te Uiteraard behandelen polycysteus ovarium syndroom

polycysteus ovarium syndroom treft veel vrouwen en kan zeer moeilijk te beheren . Met een breed scala aan symptomen het een overweldigend gevoel als je probeert om de controle over je lichaam te krijgen . Hoewel er medicijnen gebruikt om PCOS die medicijnen kan moeilijk bijwerkingen hebben te behandelen. Maar dit artikel zal een aantal van de natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om polycysteus ovarium syndroom te behandelen markeren. Wat je nodig hebt
Healthy Foods
Oefening
Kaneel
Kruiden
Toon meer instructies
1

Een van de meest effectieve natuurlijke behandelingen voor PCOS vermindert lichaamsgewicht . Als je zwaarlijvig zijn en lijden aan PCOS is het belangrijk om gewicht te verliezen . Zelfs een 10 % gewichtsverlies zal een significante verandering in de ernst van PCOS symptomen brengen . Kopen van 2

Mensen met polycysteus ovarium syndroom lijken goed te reageren op koolhydraatarme diëten . Verminder uw carb en suiker inname te PCOS symptomen te verminderen . Overwegen een bezoek aan een voedingsdeskundige of diëtist te bespreken wat voor soort dieet het beste zou zijn voor de behandeling van uw PCOS .
3

Beweging is belangrijk bij de behandeling van PCOS . Niet alleen zal dit u helpen gewicht te verliezen , maar het zal ook helpen reguleren insuline niveaus die sterk worden beïnvloed door PCOS . Vrouw met PCOS hebben meer kans om diabetes type 2 te ontwikkelen. De oefening is een gemakkelijke manier om gezond te blijven en te voorkomen dat PCOS complicaties.

Neem 4 de tijd om verschillende kruiden en supplementen onderzoek op de markt voor natuurlijke behandeling van PCOS . Kaneel supplementen zijn bekend om de bloedsuikerspiegel te verlagen en te stabiliseren insuline niveaus . Neem de tijd om te leren wat supplementen die u zou kunnen helpen .