Een van de meest effectieve manieren om de symptomen van de perimenopauze te behandelen is orale anticonceptiva . Artsen schrijven deze medicijnen , zelfs voor vrouwen die geen behoefte hebben om de pil te gebruiken voor anticonceptie . De Mayo Clinic schrijft: " Een lage dosis pillen kunnen perioden reguleren en verminderen opvliegers en vaginale droogheid . "
Progestin Therapie
Progestin is een alternatief voor de vrouw die dat wel kan ' t nemen van orale anticonceptiva om gezondheidsredenen of die niet willen om deze medicijnen te nemen . Veel orale anticonceptiva bevatten alleen progestageen . Progestageen is een hormoon dat de eieren van een vrouw houdt van volledig ontwikkelen . Progestageen is effectief voor vrouwen met zware bloeden tijdens hun menstruatie of vrouwen die last hebben van onregelmatige menstruatie .
Endometriumablatie
baarmoederslijmvlies is een medische procedure waarbij het slijmvlies van de baarmoeder ( endometrium genoemd ) wordt verwijderd met een laser of elektrische stroom . Deze methode van behandeling is zeer effectief voor vrouwen die lijden aan zware menstruatie . In sommige gevallen kan endometriumablatie ook het einde van de menstruele cyclus .
Dieet veranderingen
veranderen van de voeding kan nuttig zijn bij het verlichten van een aantal overgangsklachten . De Mayo Clinic adviseert het hebben van een dieet met weinig vet en veel vezels . Het toevoegen van meer fruit, groenten en volkoren granen is ook belangrijk . Omdat de lagere niveaus van oestrogeen in het lichaam kan leiden tot botverlies en osteoporose , het eten van calcium - rijk voedsel zoals melk of kaas is ook gunstig . Als je genoeg calcium niet kan krijgen van voedsel , overwegen calciumsupplementen .
Oefening
Oefening biedt vele voordelen voor de verlichting van overgangsklachten . De fysieke activiteit helpt reguleren slaappatronen en botten te versterken . Om het meeste uit te oefenen , probeer dan 30 minuten een paar keer per dag te doen per dag.
Minder stress
Stress wordt verondersteld om veel aandoeningen en ziekten veroorzaken . Maar met ontspanning methoden zoals meditatie , diep ademhalen , yoga of tai chi , kan een vrouw haar niveau van stress te verminderen . In sommige situaties kan leiden tot stress sommige overgangsklachten .
Estroven supplementen bieden vrouwelijke consumenten een over-the -counter volledig natuur
Met endometriose , het weefsel dat de baarmoeder groeit buiten de baarmoeder in wat vaak b
Hysterectomie Recovery Richtlijnen
Een hysterectomie is wanneer een vrouw de baarmoeder wordt verwijderd . De operatie kan wo
Behandelingen voor vaginale geuren
Vaginale geurtjes zijn een pijnlijke deel van het leven dat bijna iedere vrouw heeft te ma
Doe Antibiotica Correct Endometritis
Oorzaken van abnormale menstruatie
Redenen voor een complete hysterectomie
Thuis Cure voor een schimmelinfectie
Kegel oefeningen voor baarmoederverzakking
Hoe de behandeling van Candida albicans zonder drugs
Hoe om zwanger te raken met een onregelmatige menstruatiecyclus
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win