Hoe te vermijden droge mond

Een droge mond wordt veroorzaakt wanneer de klieren in de mond die speeksel maken produceren niet genoeg om de mond vochtig te houden . Dit gebeurt soms als een neveneffect sommige medicijnen . Bijvoorbeeld , veel medicijnen voor hoge bloeddruk of depressie veroorzaken een mond te droog zijn. Er zijn ook ziekten die de mond droog te maken. Diabetes en de ziekte van Parkinson behoren ziekten die een droge mond veroorzaken . Ook chemotherapie maakt het speeksel dik, dat maakt de mond droog aanvoelen . Wat je nodig hebt
WaterSugarless kauwgom of candyHumidifier
Toon meer instructies
1

Drink water vaak . Draag een fles water bij je gedurende de dag. Neem kleine slokjes meerdere malen per uur om de mond vochtig te houden . Als je iets anders dan water moeten drinken , zorg ervoor dat de drank niet suiker in hebben . Kopen van 2

Drink geen cafeïne. Elke dranken die cafeïne ---- zoals thee , koffie en cola ---- natuurlijk maken de mond voelen zich meer droog. Een persoon die een probleem met een droge mond in de eerste plaats zou een nog een groter probleem hebben als hij drinkt cafeïne .

Chew
3 op suikervrije kauwgom . De actieve kauwen genereert de stroom van speeksel in de mond . Ook suikervrije harde snoep heeft de neiging om hetzelfde te doen . Kauwgom of snoep die citrus - gearomatiseerde , kaneelsmaak of mint-smaak kan helpen een persoon een droge mond te voorkomen.
4

Gebruik een luchtbevochtiger in huis of op kantoor . Een luchtbevochtiger is een bijzonder gunstig ding om te gebruiken in gebieden die over het algemeen droog zijn . Een luchtbevochtiger maakt de lucht vochtiger , waardoor de mond vochtig blijven ook.
5

Vraag een arts over een verandering in medicatie als het medicijn dat je neemt veroorzaakt een droge mond . De arts kan in staat zijn om ofwel veranderen de medicatie of de dosering je neemt .