Dingen die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten

Hart-en vaatziekten is de nummer 1 doodsoorzaak in de Verenigde Staten . Er zijn veel redenen waarom iemand hart-en vaatziekten kunnen krijgen . Enkele redenen waarom u niet kan voorkomen . Bijvoorbeeld , oudere mensen - mannen in het algemeen - en mensen met een familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten zijn dingen die je hebt geen controle over . Er zijn echter een aantal dingen hartziekten die kunnen worden bestuurd door jou veroorzaken . Roken

Roken veroorzaakt hart-en vaatziekten . Rokers zijn twee keer zoveel kans op een hartaanval dan niet-rokers hebben , en ze hebben een groter risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten , zelfs als ze niet een hartaanval.
High Blood Pressure

hoge bloeddruk legt een druk op je hart en bloedvaten . Dit kan leiden tot hart-en vaatziekten .
Hoge cholesterol

Hoog cholesterol verhoogt uw kansen op het krijgen van hart-en vaatziekten , omdat het maakt het hart pomp meer en sneller , uiteindelijk verzwakken .
Niet Uitoefenen

u bent waarschijnlijk hart-en vaatziekten te krijgen als u zittend omdat uw bloedcirculatie zal afnemen . Slechte bloedcirculatie brengt over de ziekte aan de bloedvaten en dus naar je hart.
Overgewicht

Overgewicht legt ook een druk op je hart en uiteindelijk leidt tot hart-en vaatziekten . Buikvet in het bijzonder kan je hart verzwakken .
Stress

Een van de bijwerkingen van ongecontroleerde stress is hart-en vaatziekten . De exacte reden waarom dit gebeurt is onduidelijk , maar het zou de verhoogde hoeveelheid stresshormonen in je bloed .