Meet Na het opstaan in de ochtend, of na de vergadering voor een lange periode zonder enige stimulatie , vind uw halsslagader . Deze slagader pulseert met elke slag van je hart . U vindt het recht onder je kaakbeen aan beide zijden van je nek , ongeveer een centimeter terug van je kin . Kopen van 2
Zodra u uw halsslagader hebt gevonden , houd je wijs-en middelvinger om de slagader , voelen pulseren met elke slag van je hart .
3
Nadat u vertrouwd bent met de locatie van de halsslagader en het gevoel zijn bewegingen zijn geworden , stelt u de tijd op uw stopwatch voor 15 seconden , of de tijdsduur van jezelf op een horloge voor 15 seconden . Telt elke pulsatie van de halsslagader .
4
Zodra je jezelf hebt getimed voor 15 seconden , vermenigvuldigt u het aantal keren dat uw halsslagader klopte door vier . Dit getal is het aantal keren , ongeveer , je hartslagen per minuut in rust , of met andere woorden , zonder enige stimulatie .
5
Met behulp van dit nummer , u kunt bepalen of uw hartslag te langzaam , te snel of normaal. Bradycardie, of een trage hartslag , is gediagnosticeerd als u een rusthartslag van minder dan 60 slagen per minuut . Dit betekent echter niet automatisch dat er iets mis is als je een hartslag onder de 60 . Als je vaak te oefenen , kan dit een verklaring zijn. Tachycardie , of snelle hartslag , is gediagnosticeerd als je een hartslag in rust van meer dan 100 slagen per minuut in rust . In sommige gevallen , tachycardie asymptomatisch .
Normale waarden van hartfalen resultaten van bloedtesten
Hart-en vaatziekten is de belangrijkste doodsoorzaak van de Amerikanen . Volgens het Cente
Wat is een derdegraads hartblok
? Derde hartblok ontstaat wanneer impuls signalen niet worden doorgegeven van de atria ( b
Bloeddrukschommelingen Oorzaken
Je bloeddruk moet idealiter 120/80 mm Hg of lager zijn om bepaalde medische aandoeningen t
? Een gezond hart is essentieel voor een gezond leven . Maar , wanneer u begint om bepaald
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win