Migraine blijven medische en holistische geneeswijzen professionals baffle . Migrainepatiënten ervaring invaliderende pijn. Elke migraineur ervaringen migraine anders . Mensen met migraine lang voor de behandeling en preventie van plan om hen in staat stellen om terug te keren naar volledig productief leven . Niet alleen een hoofdpijn , een migraine levensbedreigende in de vorm van migraine - gerelateerde beroerte . Hoewel de medische gemeenschap blijft speculeren over de oorzaak van migraine , acupressurists beweren migraine oorzaken te behandelen.
Hoofd-en voeteneinde
Probeer drie eenvoudige acupressuur technieken om migraine pijn te verlichten . Voer de volgende technieken in een koele donkere kamer . Comfortabel zitten . Mute klinkt indien mogelijk. Pas op consistente druk over je hoofd . Holistische Online suggereert masseren je hoofd alsof je het wassen. Beweeg je duimen op zijn plaats aan beide zijden van de basis van je schedel . Solliciteer matige druk . Heb je ruggengraat niet aan. Leg je hoofd iets naar achteren . Handhaaf druk , omhoog te duwen in de richting van je schedel , gedurende twee minuten . Adem gemakkelijk , het inademen door je neusgaten en uitademen door je mond . Houd je ogen dicht . Zitten in een comfortabele stoel . Plaats een schouder - hoge tafel ongeveer 8 tot 10 centimeter voor je . Een tv- lade zal doen . Laat voldoende ruimte om vooruit te buigen . Oefen zware druk van de duim op " " de Poorten van Bewustzijn punten . " Gebruik beide duimen , op 2 te drukken centimeter uit van het midden van je nek , net onder de basis van je schedel . Buig naar voren . Prop je ellebogen op de tafel voor ondersteuning. Drukken stevig , sluit je ogen en oefenen diepe ademhaling gedurende 2 minuten . Gebruik uw duim of de hiel van uw andere voet te drukken tegen de bergkam tussen je grote teen en uw volgende teen. Druk en wrijf gedurende 2 minuten. Adem normaal .
Hand
Vaak mensen ervaren migraine pijn boven of in een oog . In de volgende techniek om dergelijke pijn . Met uw duim en wijsvinger , druk op de vliezen tussen je tegenover duim en wijsvinger . Houd de laatste twee aanhangsels samen . Oefen druk uit op de spier hoogtepunt met deze configuratie . Heb zo vaak als nodig .
Overwegingen
Beschouw jezelf gelukkig prijzen als acupressuur alleen verlicht migraine pijn . Acupressuur is geen preventieve migraine oplossing . Gebruik acupressuur in combinatie met andere behandelingen en preventieplannen . Het advies inwinnen van een neuroloog . Houd uw specialist op de hoogte van de alternatieve methoden die u proberen en hun effectiveness.With migraine , zoals met alle kwalen , betrokken raken bij het genezingsproces.
Hoe kan ik een hoofdpijn te verlichten
Iedereen gaat met een hoofdpijn van tijd tot tijd . En in de meeste gevallen , hoofdpijn m
? Een stille migraine heeft veel van de typische symptomen van regelmatige migraine zonder
Cluster hoofdpijn zijn uiterst pijnlijk , en volgens de Mayo Clinic, kan hoofdpijn aanvall
Correlatie tussen de barometerdruk & Hoofdpijn
dalende of stijgende luchtdruk in de lucht kan hoofdpijn veroorzaken bij mensen zijn gevoe
Hoe de behandeling van hoofdpijn bij kinderen
Behandelingen voor een Spanningshoofdpijn
Hoe te Ondersteunde Backbends gebruiken in Yoga te ontlasten Minor Hoofdpijn
Hoe te ontlasten Sinus Hoofdpijn
Recept voor Moisturizing neusspray
Hoe te behandelen Sinus Hoofdpijn Terwijl op Wellbutrin
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win