Acupressuur voor Migraine

Het woord migraine betekent " half hoofd " in het Grieks . Een migraine kan beginnen aan een kant van het hoofd en uitbreiden tot de hele schedel envelop met invaliderende pijn . Cluster hoofdpijn zijn de ergste soort van migraine . Ze kunnen chronisch bijna dagelijks terugkomen. Migraine hoofdpijn wordt veroorzaakt door abnormale bloedsomloop tussen de schedel en de hoofdhuid die zenuwuiteinden irriteert , wat resulteert in pijnlijke ongemak. Functie

Accupressure behandelt de oorzaak van migraine pijn door het normaliseren van het verkeer , waardoor de spieren meer zuurstof krijgen . De spieren te ontspannen , de spanning is opgelucht , en pijn verdwijnt. Rust en slaap zijn herstellende na een migraine is begonnen . Accupressure kunnen de symptomen te verlichten bij de start, waardoor het mogelijk is om te blijven werken en sociale interactie zonder onderbreking .
Geschiedenis

acupressuur ontstaan ​​in het oude China . Pijn wordt gedacht dat het resultaat van energie blokkades zijn , en door het stimuleren van punten op het menselijk lichaam , kan worden verlicht blokkades en normale gezondheid hersteld. Moderne theorieën zijn dat drukpunten aandacht afleiden en onderbreken zenuwbanen , zodat de zenuw uitzendingen van pijn niet de geest te bereiken . Om migrainepatiënten , hoe het werkt is niet zo belangrijk als het feit dat het werkt , en onderzoekers hebben de effectiviteit van zelf - acupressuur gevalideerd , ook wel auto- acupressuur : "Auto - acupressuur vervangen poliklinische recepten voor pijnstillers , ergotamine preparaten , steroïden , propranolol of methysgeride . De waarde van de auto- acupressuur werd versterkt door de gemakkelijke beschikbaarheid van de toepassing en het ontbreken van toxische effecten " ( Behandeling van hoofdpijn met Auto - acupressuur , H. Kurland , 1976 ) .


Techniques

Deze acupressuur technieken kunnen alleen of met behulp van andere helende handen uitgevoerd : gebruik de duim aan de achterkant van de nek druk uitoefenen onder de schedel . Druk up stevig gedurende 1 tot 2 minuten . Gebruik een vingertop of gum druk aan de basis van de duim op de rug van de hand in het web tussen duim en wijsvinger . Als alternatief , pakt het web tussen de duim en wijsvinger van de andere hand en houd vast voor 2 tot 3 minuten . Alternate zijkanten en herhaal.
Overwegingen

Als de hoofdpijn begint in de zijkant van het hoofd , druk op de tegenovergestelde schouder . Vind een holte tussen de bovenkant van de schouder en de zijkant van de nek . Het moet iets voelen inschrijving . Druk stevig gedurende 1 tot 2 minuten . Gebruik dit punt niet gebruiken bij zwangerschap . Nogmaals, gebruik de voet tegenover de zijde van de pijn begon op , en druk in het web in de grote teen . Houd gedurende 1 minuut .
Waarschuwing

Hoofdpijn die worden veroorzaakt door inspanning of seksuele activiteit , buigen , hoesten , of dat begeleiden stijve nek en koorts , hoofdletsel of braken , of symptomen van onduidelijke spraak , vervormd zicht of gevoelloosheid en tintelingen overal op het lichaam moet onmiddellijk worden onderzocht door een arts .