Drukpunten een Headache Cure

Using pressure points als een manier om migraine en hoofdpijn te verlichten is zowel veilig als effectief . Het elimineert de noodzaak om onnodige pijnstillers . Drukpunten gevoelige gebieden die bepaalde delen van het lichaam te stimuleren . De algemene overtuiging is dat masseren deze drukpunten stuurt berichten van de zenuwen naar andere delen van het lichaam en ofwel blokkeert de pijn of vertelt het lichaam om de spanning los veroorzaakt. Pressure Point Locations

De meest gebruikte drukpunten bevinden zich op de handen , voeten en hoofd. Voetmassages kunnen helpen met een hoofdpijn , zelfs als je nog nooit hebt gebruikt drukpunten vóór . Er zijn ook speciale sokken online beschikbaar en in massage winkels die drukpunten onthullen. Leg ze op , en de gekleurde gebieden overeenkomen met een bepaald gebied van je voet . De verschillende gebieden zijn gelabeld om u te vertellen waar te masseren voor verschillende symptomen .

De hand bevat een drukpunt gelegen tussen de wijsvinger en de duim . Deze plek kan gemakkelijk worden gemasseerd , ongeacht of je in een drukke omgeving of thuis zitten alleen. De drukpunten in het hoofd zijn ook gemakkelijk te bereiken en bieden de snelste hulp . Drukpunten langs de haarlijn , bij de slapen en bij de basis van de hals . De hoeken van je ogen en de binnenste hoeken van de wenkbrauwen zo goed werkt .
Masseren Pressure Points

Bij gebruik van een druk punt , druk uit op het gebied met behulp van de oppervlakte van uw vinger of duim in plaats van de tip . Begin met het aanbrengen van een stevige , gelijkmatige druk op het drukpunt en stoppen als u pijn voelt . Wrijf in kleine cirkels , het masseren van de omgeving. Laat je vingers dieper in de spier te helpen verlichten van de druk en kalmeren de hoofdpijn . Zoek een snelheid en druk die voor u comfortabel is . Concentreer je op ontspannen en diep ademhalen als je masseert . Ieder mens is anders . Volg je intuïtie over wat voor u werkt . Als een drukpunt voelt goed , dan laat je niet iemand proberen te vertellen dat je het verkeerd doen .