Blijf in bed . Annuleren of te verplaatsen tot later op de dag wat je zou moeten die ochtend doen . Als je een kanjer van een kater hebt , het gaat om u minstens zo lang overheen te komen zoals zij heeft gedaan om het op te brengen in de eerste plaats . Kopen van 2
Run koud water over een washandje , wring hem uit, en plaats het op je voorhoofd als je ontspannen op je bed . Rust voor zo lang als je kunt en probeer niet te hard denken .
Start 3 hydrateren uw lichaam door het drinken van veel water op kamertemperatuur . Als er water is te saai voor u, kunt u sinaasappelsap of sportdranken vervangen.
4
Doe een paar druppels honing in het water om je keel voelen zich minder krassend . Een scheutje citroen zal ook helpen , plus het biedt u een andere zap van vitamine C.
5
Maak jezelf een paar plakjes knapperige droge toast. Ja, het klinkt nogal saai om te proosten te eten zonder de extra smaak van boter , jam of marmelade verspreid op het oppervlak , maar je maag is niet voor het avontuur nu. Had het niet genoeg avontuur gisteravond?
Take 6 aspirine of ibuprofen om te gaan met uw hoofdpijn .
Take 7 een lange douche.
8
Engage in sommige oefening die je hart pompen en je lichaam zweten te krijgen .
9
onthoudt zich van het belangrijke beslissingen totdat u weer helder geleid .
Yoga is een grote vorm van oefening , en in aanvulling op het verhogen van uw flexibilitei
Hoe te vermijden Hoofdpijn op een Achtbaan
De steile dalingen , scherpe bochten en ondersteboven flips ervaren in een achtbaan kan ve
Hoe je chronische hoofdpijn te verlichten Met Voedsel
Voor de meeste mensen , hoofdpijn staking af en toe kan worden verlicht met een koud washa
Ongelijke Eye Dilatatie & Hoofdpijn
Ongelijke pupilverwijding kan worden veroorzaakt door medicinale oogdruppels , maar het ka
Natuurlijke Behandelingen voor Sinus Hoofdpijn
Hoe te Lyrica Gebruik bij behandeling of preventie van migraine
Chronische Cluster Hoofdpijn Relief
Is aanhoudende hoofdpijn een symptoom van de griep
Over chronische hoofdpijn en nekpijn
Wat Foods hoofdpijn veroorzaken
Overeenkomsten van Cluster Hoofdpijn vs Stroke
Hoe te Hoofdpijn met oefening Verminder
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win