Tips om een ​​hoofdpijn te verlichten

Een van de meest voorkomende vormen van pijn in het lichaam is de hoofdpijn . Een hoofdpijn is pijn die optreedt in de bovenste nek en hoofd . Het kan worden veroorzaakt door veel verschillende dingen , zoals stress , congestie , spanning , gebrek aan slaap en zelfs blootstelling aan lawaai of fel licht . Helaas kan een hoofdpijn worden slopende . Echter, er zijn verschillende dingen die je kunt doen om te helpen verlichten van de pijn. Soda

Cafeïne is een veel voorkomende geneesmiddel dat wordt gevonden in veel pijnstillers. Het kan helpen verlichten een hoofdpijn als u geen toegang tot pijnstillers hebben . Of , kunt u proberen het drinken van een blikje of flesje cola. De drank moet snel worden verbruikt voor onmiddellijke resultaten . Dit is een tijdelijke oplossing , maar kan ervoor zorgen dat je hoofdpijn weg te gaan totdat je in staat om iets sterkers te nemen zijn . Vaak zal dit de hoofdpijn voorgoed te elimineren .
Rest

Ga liggen in een slecht verlichte of donkere kamer. Zorg ervoor dat de kamer is rustig en concentreer je op je ademhaling . Adem langzaam in en uit , liggen nog steeds perfect . Vele malen de rest zal de hoofdpijn te verlichten . Liggen helpt ook het bloed in ons lichaam verspreiden en zorgt voor een uitstekende circulatie. Sta jezelf toe om uw zorgen te laten vallen en alleen maar denken aan rust en vrede.
Pittig eten

Als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door congestie , probeer het eten van uien of gekruid voedsel . De kruiden zal de sinussen uitlekken. De extra drainage zal de druk die op zijn beurt de hoofdpijn zal verlichten verlichten . Een stoom vaporizer zal het ook mogelijk de sinussen uitlekken. Probeer het gebruik van Vick's damp wrijven of etherische oliën in de verdamper . Dit zal helpen openen je op en maak de hoofdpijn weg te gaan .