Kruidenthee gebrouwen van salie , rode klaver of zilverkaars zijn een populaire , eeuwenoude remedie voor nachtelijk zweten .
Lijnzaadolie
gewonnen uit de zaden van de vlasplant , lijnzaadolie is rijk aan plantaardige verbindingen genaamd lignanen die helpen normaliseren oestrogene niveaus in het lichaam en verlichting van de symptomen van nachtelijk zweten .
sojaproducten
soja producten zoals tofu en sojamelk zijn rijk aan een hormoon genaamd fyto-oestrogeen , een milde , plantaardige oestrogene verbinding die helpt om nachtelijk zweten te verlichten .
Teunisbloem
Teunisbloemolie is een zeer rijke bron van natuurlijk voorkomende gamma-linoleenzuur ( GLA ) , een stof die helpt bij het nachtelijk zweten te verlichten . Het is beschikbaar als een aanvulling in de vorm van capsules van reformwinkels en sommige apotheken .
Stay Cool
Slapen in een goed geventileerde ruimte en gebruik beddengoed vervaardigd uit een ademend materiaal , zoals katoen . Slapen in losse kleding of in het naakt .
Voeding voor natuurlijke hormoon Replacement
Voedingsmiddelen rijk aan fyto-oestrogenen , zoals soja en lijnzaad , is bekend dat ze hel
Wat zijn de oorzaken van opvliegers bij Nacht
? Opvliegers s nachts , of s nachts zweten , het gevoel dat extreme overdag opvliegers . V
Hoe te Bijnier productie te verhogen
Het menselijk lichaam heeft twee bijnieren , een op de top van elke nier . Bijnieren produ
Prostatitis - ontsteking van de prostaat - niet volledig genezen zijn , afhankelijk van he
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win