Een persoon met een extreem hoog niveau van testosteron is meer kans op vechten en wordt vaak afgeleid door seksuele driften . Hoewel een gezonde levensstijl bijdraagt aan een gezonde productie van testosteron , kan een persoon wil zijn testosterongehalte te verlagen als het bemoeien met de productiviteit in de dag - tot-dag leven .
Dieet
Een vetrijk dieet en vlees ( dierlijke eiwitten die rundvlees, varkensvlees , gevogelte omvat ) verhoogt testosteron niveaus . Rood vlees is hoog in zowel verzadigd vet en eiwit , dus het zal testosteron meer dan de meeste meats.Soy , een plantaardig eiwit , kan testosteron verlagen verhogen . Vervang vlees sojaproducten het niveau van testosteron verlagen lichaam . Alcohol remt ook de aanmaak van testosteron .
Drugs
marihuana en tabak drastisch verminderen testosteron niveaus . Vermijd medicijnen , zoals steroïden , dat testosteron in het lichaam na te bootsen .
Oefening
Limit oefening in je schema . Hoe meer u uit te werken , spieren opbouwen en verhogen conditie door cardio hoe hoger uw testosterongehalte zal zijn . Een sedentaire levensstijl leent zich voor verlaagde testosteronproductie .
Psychologische factoren
Als mannen trouwen of kinderen hebben , testosteron daling , volgens een Harvard University studie uit 2002 . De hormoonspiegels kan ook slinken tijdens ziekte of depressie .
Drugs die Oorzaak Vroege menopauze
Terwijl de menopauze gebeurt meestal ergens tussen de 45 en 55 jaar oud zijn , kunnen onde
Hoe te gebruiken Biodentical hormonen te behandelen Menopauze
Hoewel de markt gebracht als een natuurlijk alternatief voor het vervangen van hormonen vr
Testosteron Niveaus & Juiste doses voor vervanging
Testosteron is een belangrijk hormoon bij mannen die niet alleen de seksuele ontwikkeling
Wat zijn de gevaren van Megace Medicatie
? Megace of megestrolacetaat is een recept medicatie gebruikt om ernstige verlies van eetl
Wat kan een hormonale disbalans Oorzaak
Wat doet een Low Cortisol bloedspiegel Mean
Homeopathische remedies voor Bijnierinsufficiëntie
Behandelingen voor lage Testerone
Perimenopauzale vasomotorsymptomen
Bijnier hypersecretoire Syndroom
Hormoon testosteron Behandeling
Testosteron niveaus bij een vrouw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win