Hoe te stoppen met Blozen

Blozen heeft veel diepere oorzaken en het kan moeilijk zijn om te onderscheiden precies waarom iemand blozen . Medicijnen en medische aandoeningen kan zowel oorzaak blozen net als verlegenheid en alcoholgebruik. Na verloop van tijd , kan blozen een probleem en een fobie over de aandoening kan ontwikkelen geworden . Gelukkig zijn er dingen die kunnen worden gedaan om de effecten van blozen verminderen en helpen een persoon om te genieten van een vol leven en niet meer lijden door de beschamende levensstijl veroorzaakt door chronische blozen . Wat je nodig hebt
Doctor
Koud water
Medicijnen
Chirurg
Toon meer instructies
1

Ontdek de root van je probleem . Als je eenmaal weet waarom je blozen , krijgt u een beter begrip van hoe het te behandelen hebben . Bijvoorbeeld , verlegen mensen blozen van schaamte en ongemak in nieuwe situaties . Maar blozen kan ook worden veroorzaakt door alcoholgebruik of het drinken van alcohol met bepaalde medicijnen . Medicijnen zoals Antabus , Diabinese , Flagyl en cefalosporine antibiotica (zoals Keflex of Pulvules ) kan blozen veroorzaken bij inname met alcohol . Blozen kan ook optreden als reactie op veranderingen in het lichaam, zoals angst reactie . Aandoeningen zoals hyperhidrosis kan ook leiden tot blozen . Weten wat de oorzaak van uw blozen brengt u een stap dichter bij de behandeling ervan. Kopen van 2

Adem diep in terwijl het ervaren van blozen . Diepe ademhalingsoefeningen je te kalmeren als je blozen wanneer je voelt paniek . Diepe ademhaling vertraagt ​​je hartslag en de circulatie van bloed naar je gezicht, zodat het kan helpen verminderen roodheid . In zijn boek " Panic Attack Werkboek : A Guided Program voor Beating the Panic Trick , " Dr David Carbonell wordt een techniek genaamd " buikademhaling " waar u uw buikspieren te gebruiken om in plaats ademen van uw borst. Slaakte een zucht en vervolgens inademen door je neus langzaam . Adem uit door je mond weer in een traag tempo . Dit helpt verlichten gevoelens van paniek en ongemak en kan helpen chronische blushers .

Drink 3 koud water of splash koud water in je gezicht om de roodheid en warmte in je gezicht te minimaliseren terwijl blozen . Vermijd warme dranken en alcohol als ze je blozen . Blozen kan optreden na het drinken omdat alcohol zorgt ervoor dat de bloedvaten uit te breiden . De uitbreiding van de bloedvaten veroorzaakt meer bloed te haasten naar het gezicht. Als je een fobie over je blozen en zijn bang dat ook zal gebeuren , kan cognitieve gedragstherapie helpen. U moet nemen op een positieve houding en niet schelen als je blozen of niet . Cognitieve gedragstherapie helpt u een positieve houding over je blozen nemen en u helpen om zo zelfbewust zijn.
4

Raadpleeg uw arts over medicijnen die kunnen helpen bij het verminderen en verlichten van de verlegenheid en de problematiek van blozen . Angst medicijnen kunnen helpen stoppen met blozen door het kalmeren van de persoon en op zijn beurt het verminderen van de frequentie van blozen . Bètablokkers kunnen ook helpen verlichten ernstig blozen . Ze werken door het beheer van een aantal symptomen van angst en hartkloppingen . Clonidine is een medicijn gebruikt om ernstige en onbeheersbare gezicht blozen te behandelen. Het werkt door het veranderen van de manier waarop het lichaam reageert met van nature voorkomende chemische stoffen zoals noradrenaline die verwijding en vernauwing van de bloedvaten controleert.

Elect 5 om een chirurgische ingreep te ondergaan als uw blozen is zeer ernstig en is interfereren met je leven . Misschien wilt u overleggen met uw arts over een procedure die bekend staat als endoscopische thoracale sympathectomie , of ETS . Tijdens een endoscopische thoracale sympathectomie , zijn slanke toepassing van de hulpmiddelen gleed in de borstholte via de oksels . Toen de zenuwen die de diameter van de bloedvaten regelen gedeeltelijk verwijderd . Het heeft een 90 procent genezen tarief voor gezicht blozen .