Individuen die consistent een dieet zwaar in purine - rijke voedingsmiddelen ( zoals vlees , vis en vetrijke zuivelproducten) lopen een hoger risico op het ontwikkelen van jicht. Vanwege dit , hebben de artsen lang behandeld jicht met voedingsaanbevelingen , in aanvulling op de medicatie .
Jicht Dieet
Om de effecten van jicht te minimaliseren , raden medische experts de aanneming van een vetarm dieet , minimaliseren vetrijke vlees en desserts . Zij stellen ook voor het opnemen van voedsel zoals bessen die helpen de lever breken het urinezuur gemaakt als het lichaam verwerkt deze purine - rijke voedingsmiddelen .
New Studies
verschillende nieuwe studies tonen aan dat een dieet rijk aan vetarme zuivelproducten daadwerkelijk vermindert het risico op het ontwikkelen van jicht. Bovendien kunnen patiënten die reeds lijden aan jicht opgemerkt verbeterde symptomen wanneer ze magere melk toegevoegd aan hun voeding. De Health Professionals Follow - up Study en een studie afgerond door het American College of Rheumatology beide bepaald dat vetarme zuivelproducten, in tegenstelling tot volvette degenen , daadwerkelijk verminderen van de urinezuur in het lichaam .
nieuwe Aanbevelingen
Medische professionals nog suggereren verminderen vet vlees en desserts aan de opbouw van urinezuur voorkomen . Veel gezondheidswerkers pleiten ook de integratie magere melk en magere yoghurt , evenals de bessen en groenten traditioneel aanbevolen .
Overwegingen
Onderzoekers geloven de vetarme zuivelproducten producten , en eventueel sojamelk ook, verhogen de nierfunctie en de verwijdering van urinezuur uit het lichaam . Door het verhogen van de inname van deze voedingsmiddelen , u het vermogen van uw lichaam om jicht en de symptomen ervan bestrijden verbeteren.
Hoe je chronische jicht identificeren
Jicht is een ziekte waarbij urinezuur afzettingen in de gewrichten van de grote teen , hie
Hoge niveaus van purine , een stof die in veel voedingsmiddelen , veroorzaken jicht . Puri
Jicht wordt gedefinieerd als een vorm van artritis . Jicht veroorzaakt plotselinge en erns
Jicht is een zeer pijnlijke aandoening waarbij het lichaam verliest zijn vermogen om urine
Gezonde voeding voor jicht patiënten
Voedingsmiddelen te vermijden bij gediagnosticeerd met jicht
Chelatietherapie Jicht Therapie
Hoe te symptomen van chronische jicht Spot
Wat zijn de lange-termijn effecten van jicht zonder behandeling
Wat Foods meer dan normale urinezuur
Hoe te Urinezuur Concentratie Controle
Hoe te verlichten en te voorkomen Jicht
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win