Anti Jicht dieetvoeding

Jicht is een vorm van artritis veroorzaakt door urinezuur opbouw in het bloed en gewrichten . Jicht is zeer pijnlijk en symptomen zijn roodheid , stijfheid en ontsteking rond de gewrichten . De voet , grote teen , enkels , polsen , vingers en ellebogen gebieden van het lichaam meestal beïnvloed door jicht . NSAID pijnstillers worden vaak gebruikt om de pijn en ontsteking geassocieerd met de behandeling van jicht , maar komen vaak met tal van vervelende bijwerkingen en gezondheidsproblemen zelf kan veroorzaken. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen bieden verlichting van jicht flare - ups en zijn een veilig en natuurlijk alternatief voor deze medicijnen . Bessen

Als u op zoek bent naar een snelle jicht verlichting , moet u niet verder dan het produceren gangpad gaan . Vruchten , bessen bijzonder , lijkt eigenschappen die zeer effectief in het verlichten van de pijn en ontsteking van jicht . Bosbessen bevatten anthocyanen , die ontsteking en pijn te verminderen . Zwarte kersen of zwarte kersensap kan zorgen voor een snelle verlichting van de symptomen , meestal binnen 48 uur . Een van de meest bekende voeding voor jicht reliëf is vers of bevroren kersen . Wanneer gegeten bij het begin van een episode jicht , kan de kersen urinezuur dat zich opstapelt in de gewrichten neutraliseren . Aardbeien en druiven kunnen ook pijn en ontsteking te verlichten van jicht .
Selderij Zaden

Selderij zaden zijn zeer effectief in het verwijderen van urinezuur uit het lichaam en bevatten een aantal anti- inflammatoire verbindingen om te helpen bij pijnbestrijding. U kunt een selderiezaad remedie thuis voor te bereiden door het koken van de zaden in water , overbelasting van de zaden en het drinken van het water . Deze zaden hebben de neiging om een beetje een diuretisch effect , dat is de reden waarom zwangere vrouwen moeten voorkomen dat het gebruik van deze behandeling te hebben.
Spices

Sommige van de kruiden we routinematig gebruik in de keuken kan eigenlijk geweldig voor het verlichten van jicht . Cayennepeper is nuttig voor pijnverlichting wanneer gekookt in azijn en direct op de aangetaste gewrichten . Knoflook heeft veel van de anti - inflammatoire eigenschappen bovengenoemde bessen . Je kunt blijven jicht symptomen op afstand door het consumeren van tenminste een teentje rauwe knoflook per dag . Deze remedie is nog effectiever wanneer gemengd met zwarte kersensap . Peterselie heeft diuretische eigenschappen en is goed voor het verminderen zwelling. Rode klaver is goed voor het ontgiften van het lichaam en het bloed dunner , die nuttig zijn voor jicht opluchting kan zijn .