Gemeenschappelijke Remedies voor een Cold

De verkoudheid kan op elk moment aan te vallen gedurende het jaar , maar dit type infectie komt vaker voor tijdens de wintermaanden wanneer de temperaturen dip . Tekenen van een verkoudheid omvatten loopneus , hoesten , keelpijn en vermoeidheid . Sommige incidenten zijn mild , waarin patiënten kunnen doorgaan met hun normale routine . Maar als vechten een zware verkoudheid , ben je waarschijnlijk te zoeken naar snelle oplossingen om zich te ontdoen van de infectie of behandeling van de symptomen . OTC Medicatie

Er is geen remedie voor de verkoudheid . Maar, over-the - counter producten behandelen de symptomen van een verkoudheid en het verbeteren van uw algehele conditie . Verschillende producten zijn beschikbaar , en het kiezen van de juiste medicatie gaat zorgvuldig lezen van het pakket label en het kopen van producten die bedoeld zijn om uw klachten te behandelen. Medicijnen zijn onder andere ingrediënten zoals een pijnstiller voor hoofdpijn , keelpijn en pijn in het lichaam , en een decongestivum om congestie te verhelpen .
Drink vloeistoffen

Koorts en overtollig slijm komt vaak voor met een koude . Hierdoor kan je lichaamsvloeistoffen verliezen en uitgedroogd . Het consumeren van voldoende vocht helpt tegen uitdroging , en vult je lichaam met benodigde vloeistoffen ook . Vloeistoffen helpen ook dun slijm gevangen in je lichaam, die borst en verstopte neus kan verlichten . Regelmatig water drinken , sappen en cafeïnevrij thee. Cafeïnehoudende dranken , zoals frisdrank en koffie , kan het tegenovergestelde effect hebben en leiden tot uitdroging . Drinken van hete vloeistoffen , zoals kruidenthee en soep , een geïrriteerde keel te kalmeren.
Rest

herwinnen van je kracht en het opbouwen van je immuunsysteem bij het bestrijden een koud gaat krijgen van voldoende rust . Het leven stopt niet omdat je een verkoudheid , sommige mensen blijven werken , naar school gaan en het uitvoeren van andere activiteiten bij ziekte . Zelfs als u alle activiteiten niet volledig kan stoppen , tempo jezelf en knip een paar activiteiten totdat je weer voelt 100 procent.
Kruidensupplementen

Natuurlijke of kruidenpreparaten zijn beschikbaar om de symptomen van een verkoudheid te behandelen. Bezoek een health - food winkel en de aankoop van echinacea supplementen. Genomen als een capsule of vloeibare vorm , kan dit supplement de duur van uw koude verlagen. Andere remedies omvatten vitamine C (tot een dag 6g ) , die kan de opbouw van uw immuunsysteem en helpt uw ​​lichaam bij het bestrijden van een verkoudheid . Zink zuigtabletten of sprays zijn een andere mogelijke oplossing voor de symptomen van verkoudheid te verminderen .