Als de kleine bessen van de vlier , de vlier is een natuurlijke bes bekend om zijn helende vermogens . Griep , keelpijn en verkoudheid zijn slechts enkele van de kwalen die vlierbessen is gebruikt om te behandelen. Deze bes kan ook de behandeling van het lichaam pijn en hoge koorts . Hoewel het wordt gevonden in verschillende vormen, de thee en sap lijken het meest populair zijn . Wat je nodig hebt
Rijpe vlierbessen
Grote pot met deksel
Water
Zeef
Grote karaf of SAP werper
Toon meer instructies
1 <

Breng p> Plaats rijpe vlierbessen in grote pot. kopen van 2

Vul pot met water.
3 pot aan de kook.
4

Haal pan van het vuur .
5

Cover pot met deksel .

Laten 6 pot zitten 's nachts .
7

Giet sap in karaf of kruik met behulp van zeef .
8

Verwijder bessen uit de zeef en gooi ze weg .
9

Drink sap 2-3 keer per dag .