Neem extra vitamine C bij het begin van de zomer een koude en gedurende de ziekte . Vitamine C versterkt het immuunsysteem , waardoor het beter in staat om te vechten tegen de vervelende virus waardoor uw ellende . Kopen van 2
Drink veel water . Water zal helpen u gehydrateerd te blijven tijdens je gevecht met een koude zomer .
Blijf
3 thuis . Als je ziek tijd , gebruik het . Niemand op kantoor zullen waarderen u het brengen van uw ziektekiemen te werken, dus thuis blijven en het rustig aan .
4
Gebruik steroïde neussprays wanneer dat nodig is . Niet overdrijven deze medicijnen , omdat ze daadwerkelijk kan ertoe leiden dat uw neus pijnlijk droog. Bij juist gebruik , zullen deze sprays helpen minimaliseren van uw symptomen .
5
Gebruik een verwarmings-pad om te helpen verlichten een deel van de pijn in je gezicht en hoofd . Als u de extra warmte kan staan in het midden van de zomer, verwarming pads helpen met pijn van neus-en sinus congestie .
Take 6 over de toonbank medicatie als nodig is, maar , net als de neusspray , don 't overdrijven deze medicatie . Het nemen van medicatie zoals Sudafed of Tylenol Cold zal helpen verlichten van de symptomen, maar dit niet verwarren met de koude zomer weg te gaan . Het is niet weg , dus wees niet verbaasd als de symptomen terugkeren nadat de medicatie is uitgewerkt .
Suck
7 op hoestdalingen om de pijn in je keel te verlichten . De gemener ze smaken , hoe beter ze werken , over het algemeen .
Congestie Oplossing voor zuigelingen
Zuigelingen natuurlijk ademen door hun neus . Als een kind wordt overbelast , zal hij niet
Hoe maak je een loopneus als gevolg van koude Stop
Een loopneus kan meedogenloos zijn en kunnen aanhouden gedurende enkele dagen of weken . A
De maag griep treft veel mensen elk jaar. Het wordt ook wel virale gastro-enteritis . Het
Hoe naar Just Feel Better Wanneer je ziek bent - Warm & Griep Remedies
Er zijn veel manieren om gewoon beter te voelen wanneer het koude en griep seizoen weer .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win