Duw je tong tegen het dak van uw mond direct achter je voortanden . Gebruik de spieren in je tong zo hard als je kunt duwen totdat u stoppen met het gevoel de drang om te niezen . Kopen van 2
Kietel het dak van uw mond met de punt van je tong . Blijf dit doen totdat je stopt met de behoefte voelen om te niezen .
Knijp 3 het gebied tussen je duim en wijsvinger om een nies te stoppen . Spreid de duim en wijsvinger uit elkaar aan de ene kant en gebruik de duim en wijsvinger van de andere hand aan de klep tussen knijpen .
Concentreer
4 op wiebelen uw oorlel om een nies te stoppen . Zodra je voelt dat de nies opkomen, richten al je aandacht op het maken van uw oorlel en neer bewegen . De drang om te niezen zal verdwijnen .
5
Knijp de brug van je neus als je de drang om te niezen . Gebruik uw duim en wijsvinger naar de brug van je neus knijpen en duw omhoog naar je ogen.
6
Focus op iets absurd , zoals fruit of groenten . Stel je in je hoofd wat het voorwerp kan er zo uitzien zoals de vorm, textuur en kleur . Uw drang om te niezen moet verdwijnen wanneer je aandachtig richten op iets anders .
Cool Air Vs . Warme Luchtbevochtiger
Het kiezen van de juiste luchtbevochtiger hangt af van verschillende factoren : het primai
Is Vicks Vapor Rub OK te gebruiken op Peuters
? Sinds Vicks Vaporub werd uitgevonden in 1891 , is het gebruikt door miljoenen mensen om
Er zijn verschillende soorten griep die kinderen zijn gevoelig voor , maar de drie meest v
statines worden gebruikt om lager cholesterolgehalte in het lichaam . Statines kunnen bijw
How to Get Rid van een Sinus Koude Fast
Hoe te testen voor verstoring van de elektrolytenbalans
Hoe te Maag Virus overdracht te voorkomen
Hoe te Systemische Gist & Combat Allergieën
Natuurlijke Sinus Drukontlastings
Hoe te voorkomen en te ontdoen van koortsblaasjes
Hoe te gebruiken waterstofperoxide ter voorkoming van verkoudheid
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win