Drink enkele acht - ounce glazen water gedurende de dag om te helpen los slijm uit de achterkant van de keel en je lichaam gehydrateerd . Wanneer slijm continu aftappen in de keel , veroorzaakt irritatie en een kriebelend gevoel dat leiden tot hoesten . Kopen van 2
Slik een lepel honing , langzaam , om uw hoest te stoppen . Honing kan worden gebruikt in plaats van over-the - counter hoest medicijnen te hoesten te stoppen en verlichten een zere keel . Als een alternatief voor het eten van de honing vlakte , kunt u het roer in een glas warm water of meng het in een kopje kruidenthee .
Suck 3 op een hard snoepje te verlichten van de kietelen gevoel in je keel dat kan ertoe leiden dat u te hoesten . Dit is vooral effectief wanneer je een veel praten op het werk of de school te doen. Houd een stash van harde snoepjes in uw bureaulade , handtas of aktetas.
Run 4 een verdamper 's nachts , terwijl je slaapt . Het vocht afgevoerd door de verdamper houdt uw keel en neus uitdroogt , die kunnen helpen verlichten hoesten.
5
Neem een hoest onderdrukt 's nachts te voorkomen worden gewekt door een droge hoest . Volg de aanwijzingen op de verpakking .
Hoe weet ik of gorgelen met zout water Werkt
Vrienden, collegas , familieleden en zelfs artsen vertellen u gorgelen met zout water voor
Kippensoep Cures voor de Verkoudheid
Uw moeder was iets op het spoor toen ze gevoed je kippensoep bij de eerste tekenen van een
Hoofd congestie treedt op wanneer de neus stopt omhoog , veroorzaakt door een ontsteking v
How to Get Rid van een Koude zonder medicijnen
Bij de behandeling van een verkoudheid , veel mensen maken een hemelsbreed naar het medici
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win