Eet een dieet van kleurrijke groenten en fruit aan de griep te voorkomen . Felgekleurde voedingsmiddelen bevatten hoge niveaus van anti-oxidanten zoals vitamine C en bètacaroteen . Sommigen stelden voor voedsel in uw dieet op te nemen zijn wortelen , zoete aardappelen , spinazie en donker blad sla . Kopen van 2
Voeg meer knoflook aan uw dieet om witte bloedcellen te stimuleren en te voorkomen dat de griep . U kunt ook knoflook supplementen te nemen als je niet graag knoflook eten zelf .
Drink 3 vier eetlepels citroensap per dag om de juiste PH-niveau in het lichaam te handhaven . Dit maakt gezonde bacteriën om te gedijen en infecties te bestrijden en te voorkomen dat de griep .
4
Eet meer yoghurt , liefst de soort met probiotica bij hen. Doel voor twee porties van levende cultuur yoghurt per dag . Niet alleen zal dit versterken van de spijsvertering , maar het versterkt ook het immuunsysteem en helpt voorkomen dat de griep.
Hoe maak je een Steam tent over een Kachel aanmaken
De stoom tent is een snelle en eenvoudige oplossing voor congestie. De tent vallen en krac
De griep is een afkorting voor het influenzavirus. De griep is zeer besmettelijk en verspr
Symptomen van longontsteking bij baby
Longontsteking is een longinfectie die kan worden veroorzaakt door een bacteriële of viral
Een type van virus veroorzaakt zowel de verkoudheid en de griep , of influenza . Verschill
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win