ziek melden terwijl die lijden aan een verkoudheid en zorg ervoor dat u voldoende bedrust krijgen om je lichaam om zichzelf te genezen . Drink veel van vloeistoffen zoals water , sap, thee en soepen tot congestie los
Take 2 een dagelijkse vitamine C supplement of eten een oranje . ; vitamine kan de duur en ernst van verkoudheidsvirussen verminderen . Echinacea , hetzij in thee of als supplement , ook kan helpen om het hoofd symptomen van verkoudheid te verlichten , vooral wanneer genomen vroeg op, volgens het Nationaal Instituut voor Allergie en Besmettelijke Ziekten .
3
Mix een theelepel zout in een 8 - ounce glas warm water . Gorgelen met dit mengsel een paar keer per dag op de pijnlijke, kriebelende keel die vaak gepaard gaat hoofd verkoudheid te verlichten .
4
Ga naar de drogist en pick-up een aantal over - the-counter koud geneesmiddelen die pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol . Kies de geneesmiddelen die overeenkomen met uw symptomen, zoals neusdruppels voor een loopneus of keelpastilles op de aanhoudende hoest die soms een verkoudheid symptoom onderdrukken .
Hoe weet ik of zou je een griepprik
Elk jaar zijn er miljoenen gevallen van mensen aangaan van de influenza virus dat de griep
Hoe kan ik een verstopte neus clear
Verstopte neus is een veel voorkomend symptoom van een verkoudheid , allergieën en griep .
Wat te doen om te verlichten de griep
? Hoewel influenza of griep virus is een veel voorkomende infectie , ongeveer 36.000 mense
How to Get Rid van witte builen in de achterkant van de keel
Witte vlekken op de achterkant van je keel zijn een teken dat er iets niet klopt . Het is
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win